枸杞子具备护肝、益肾、清目之作用。非常是针对男性因肝肾亏虚而造成的腰酸背疼，乃至早泄频繁遗精等有非常好的医治功效。枸杞以甘肃生产的品质最好是，又红又大，本地人更喜欢买回来当零食，如同蓝莓干一般，味儿很非常好。下边给大伙儿详细介绍几种能安神肾脏的以枸杞子主导并搭配一些其他食材的饮食疗法药方，供采用!

一、枸杞黄菊花茶 

用枸杞30颗，黄菊花5朵，茶包一个，将以上三样放进杯里，添加开水泡10分钟就可以食用。具备护肝、清目、降血脂、降血压、延缓衰老、防皱褶、固元精等健康保健作用。较为合适工作中繁杂、长期性应对着电子计算机工作中的人服用。

二、枸杞粥 

用枸杞20克，梗米150克，熬粥。熬成粥后，添加一点糖，服用时不但美味可口，长期性服用还能补精气、益肾精，适用视物模糊、落泪等症状。

三、枸杞牛肝煲 

枸杞50克，牛肝200克，熬汤，喝粥吃肝。适用双眼发干、长期熬夜、有黑眼圈者。

四、枸杞桂圆汤 

用枸杞15克，龙眼肉10克，生鸡蛋2个，老冰糖30克。先将枸杞、干桂圆一起煮开，生鸡蛋煮开完去壳和老冰糖一起添加，煮至老冰糖融化就可以服用。此汤具备补虚、养血血的作用，适用体质虚弱和病后食补者。

五、枸杞巴戟天汤  

用枸杞15克，巴戟天10克，瘦猪肉100克，姜片2片，添加适量的小葱、食用盐、米酒和水，煮沸后用文火炖熟，肉食喝粥。此汤能清肝火清目，适用老年人体弱多病、眼睛视力减低、腰部酸痛者。

六、枸杞牛鞭汤 

用枸杞30克，牛鞭一具，姜片2片，添加适量的小葱、食用盐、米酒和水，煮沸后用文火炖熟，肉食喝粥。此汤具备壮阳补肾的作用，适用体弱多病肾虚、腰酸腿软、频繁遗精阳痿、晚间尿多者，也能作老人调养滋补的用处。

七、枸杞南枣煲 

用枸杞30克，南枣6～8个，生鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煲一会儿，吃蛋饮汤。此煲具备益气养血清肝火的作用，适用头晕目眩、眼睛视力减低、头昏昏沉沉、心悸、记忆减退、失眠及慢性肝炎、肺结核、肾虚尿多等症。

八、枸杞羊脑煲 

用枸杞30克，羊脑一副，姜片2片，添加适量小葱、食用盐、米酒和水，煮沸后用文火炖熟，肉食喝粥。此煲具备滋补养生肾脏、健脑安神助眠作用，适用气血两虚头痛、眩晕、癫痫等症病人。

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