经过一个冬天和一个春天，人的体内会积累更多的病原体。姜茶是众多中医极力推荐的一种奶茶，被认为是冷静、理性、适应性广的好茶方。这种茶，从酷暑开始一直喝到三伏初一，基本上就能赶走身体的邪气，这样整个夏天都会好很多。而且热了一天，胃更是阴虚内热。如果提前用生姜和大枣补肚子，夏天会更舒服。

姜枣茶的营养成分

具有温中散寒、止呕壮阳、通络补血、益气扶正、祛湿消炎的功效。食用后可促进毛细血管扩张，使全身感觉湿热，有清脑的作用。促进消化，改善胃肠功能，保护胃黏膜，对胃溃疡有显著的抑制作用。大枣具有利胆、镇痛、解热、抗感染、抑菌、抗流感和呼吸道感染的作用。对风湿性关节炎、腰肌劳损有很强的实际作用。可以吃很久。

枣茶什么样的人不可以喝

姜枣茶有散寒、防寒、保暖的功效。但是做姜枣茶的时候会涂上老红糖，味道很甜。所以糖尿病人和肥胖的人也不是一定要尽量服用。防止血糖含量无端升高或糖分摄入过多。

唇红、口干舌燥、五心烦热者，不宜阴虚火旺者。

姜枣茶何时喝好

从暑热到立夏第一天喝枣茶比较好。每天最好的吃法是早上喝，不要下午喝。因为生姜适合早上吃，红糖姜茶不适合中午和晚上吃。很多人喝姜枣茶怕上火。其实早上喝也不容易。

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