大枣是特别适合女士的健康养生食品，红枣补血又美容护肤，简直十分好用了，许多 人吃红枣必须先削皮，下边详细介绍大枣为何削皮削皮不易上火。

一、大枣为何削皮

由于核的含发热量较为多，因此削皮才不易上火的。

有的人说，大枣燥，因此煮时要削皮，但实际上即便削皮，大枣仍然较为燥。大枣如同麦门冬削皮(心)一样(再聊那核查木制，也吃不上)，其表皮皆被毁坏了，也更非常容易烹制或熬煮，这应当都是一个原因。枣有很高的功效与作用，是中医医院常见的滋补剂。枣有健脾开胃，益气养血壮神的作用。

二、大枣小常识

大枣，别名红枣，归属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的绿色植物。其维他命含水量十分高，有“维生素丸”的美名，具备滋阴补阳，补血补气之作用。

大枣为暖温带农作物，适应能力强，种植范畴普遍。大枣有着“忠实农作物”之称，具备耐干旱、、耐涝的特点，是发展趋势节约型林果业的优选优良品种。

三、湿重的女性生理期不可以吃红枣

湿重一般主要表现为非常容易出現眼肿或脚肿，这种人就不宜服用大枣，由于大枣味甜，多吃非常容易生痰生湿，水液积于身体，水肿的状况就更比较严重。

四、莲籽大枣汤做法

所需资料：大枣、干莲籽，老冰糖

作法：最先你可以将干莲籽淹到水中2个钟头上下，大枣泡10分鐘;以后把莲籽放进放锅里3个钟头上下，以后再放进大枣和老冰糖，大概煮个10分鐘就行。

ps：这个汤冷饮、软食都可以，丰胸功效确实非常好，冷冻后的口味更强，依据本人口感啦。

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