减肥瘦身，是很多人不会改变的一个主题风格，减肥方法有很多，而在其中运用减肥瘦身茶减肥瘦身能够说成一个最好是的挑选了，减肥瘦身茶要是生活起居中多喝一些那样的茶得话，不但能够具有一个减肥瘦身的功效，并且还更有益于胃肠的身心健康，实际上不但能够运用一些目前市面上的减肥瘦身茶，更能够在家里自做一些减肥瘦身茶。

实际上对于不一样的肥胖症问题，能够解决用不一样的瘦身茶开展减肥瘦身的，比如如果是上身肥胖症得话，那麼就可以用山楂果黄菊花茶开展了减肥瘦身了，实际上日常生活减肥方法也有许多的，要是用正确了，每一个人都能够有着一个更为纤细的身型的。

瘦身茶的挑选有注重，不一样年纪、不一样肥胖症位置需要挑选不一样的瘦身茶原材料。对于不一样位置肥胖症，发布多种多样自制减肥茶，我们要依据自身想瘦的位置挑选最合适的食物配搭，才可以使瘦身茶充分发挥出自身的调养减肥瘦身作用。在这里套自制减肥茶中，带有许多 名贵中药材，在减肥另外改进身体素质。

上身肥胖症：山楂果黄菊花茶

上身肥胖症具体表现在膀大腰圆上，尽管这个词是用于描述男士的，但现如今又来描述背部多肉较多的女士，假如再有点儿驼背状况，那么就更不尽人意了。此外，腰腹部肥胖症及“麒麟臂”也是女士经常出现的肥胖症问题。

原材料：山楂果五钱、黄菊花一钱、绿茶叶一钱、金银花茶一钱、黄芩一钱。

做法：将山楂果、金银花茶及黄芩用干净沙布包囊好。将此茶袋放到杯子中，再添加绿茶叶、黄菊花，倒进350ml沸水开展冲调就可以。

食用方法：每日喝一剂，可反复冲调食用，可作为清水来食用。

中恒型肥胖症：紫丹参减胖茶

都说日常生活富裕的会心宽体胖，身型偏胖，小腹突出看起来比较富态，可那样身型并不好看，还会继续缓解你的行動。工薪族女士一般习惯性出外就餐，或应对电脑上就餐，吃过饭后也是坐下来不健身运动，那样长期性下来就易导致人体脂肪推积。

原材料：紫丹参二钱、玫瑰一钱、首乌二钱、茯苓一钱、白芍二钱。

做法：把茯苓、首乌、紫丹参及白芍用干净的沙布包囊好。将包裹的茶袋放到杯子或茶具中，添加1500ml的沸水开展冲调。取一只杯子，在茶中放进几块玫瑰，将冲调好的茶倒进杯子中，再泡一会儿后食用。

食用方法：每日喝一剂，可随时随地食用，并可反复数次冲调。

下身胖：东瓜利湿茶

东方女人广泛身高不高，下身当然会看起来又短又胖，有时候脚部肥胖症是水肿导致的，想改进脚部肥胖症问题，可从去水肿下手，下边这款茶可具有清除腿部水肿的功效。

原材料：带皮东瓜一块、紫丹参一钱、枸杞一钱、薏苡仁二钱、黄耆一钱。

做法：将东瓜削皮去匏囊，并消除东瓜表层的毛绒，清理干净储备用。煮沸一锅水，把切完的东瓜下下锅中，以文火煮20分钟上下，捞起来东瓜，把料汁倒进开水瓶中。以后将别的原材料装在水杯中，再用冬瓜汁冲调就可以。

食用方法：每日喝一剂，可反复冲调。

三款自制减肥茶，对于不一样肥胖症位置开展配搭，带有知名中草药材，可具有养生保健实际效果，另外抑止人体脂肪，培养吃不胖体质。我们能够将这种茶作为平时健康饮品来食用，爽口又身心健康。

以上这种瘦身茶的实际效果還是非常非常好的，当然针对想瘦的人而言假如能相互配合健身运动得话，那麼减肥瘦身的实际效果也会更为的显著了，健身运动加瘦身茶一定能够给你有着一个最纤细的身型，能够给你道别大胖子的苦恼。

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