今天入伏。入伏后，气温便呈那样的特性：“桑拿天”之后没多久便会又遇大暴雨天，反反复复造成平均气温骤热骤寒，非常容易引起风寒感冒、咽炎等病，病人会觉得嗓子干痛发庠，咳嗽不己。

中华民族医药学觉得，这时多按按大椎穴和天突穴，就能具有非常好的医治和防止实际效果。

大椎穴坐落于颈后侧第7颈椎骨横突下凹痕中，低下头时，颈后最凸起位置。此穴是身体三阳经和督脉交易会的大穴，有“阳中之阳”之称，可以头领一身的气血。因此按揉大椎穴不但可以输通三阳经的经络，推动六腑的血气商品流通，还可以补充身体气血，提高抵御风邪的工作能力。可以用无名指和中拇指放到该穴处，轻轻地按揉，每一次按揉15分鐘上下，每日可按揉1～2次。针对风寒感冒、颈椎病、困乏、虚损等都是有非常好的预防作用。

天突穴坐落于颈部，当今正中间网上，两颈部正中间，胸骨上窝中央。主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、扁桃体炎、扁桃体炎、咽喉等病症。推拿此穴时，能够一边推拿，一边做咽下的姿势，相互配合吸气，将唾沫缓缓咽下下来。除开推拿以外，敷热天突穴也是个好方法。用一只小棉布袋，里边放满大豆，随后将布袋子缝紧，应用前放到微波炉加热里转上2分鐘，趁着热放到天突穴上(留意不必烫伤皮肤)，是一种简单的温灸方式 。一边温灸，一边还能够多方面手指头的推拿，功效颇佳。

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