很多人喜欢喝粥，所以很多有营养的东西都要用来煲汤。对每个人来说，丰富多彩的营养素是养生的秘诀。在日常生活中，很多食材都可以用来煲汤，所以很多煲汤的做法让大家眼前一亮。红豆怎么煲汤？应该很多人都想了解一下。其实很简单，大家都可以试试。

红豆煲汤大家都知道，但是怎么做就不清楚了。在社会发展中，每个人都可能被各种各样的事情所困扰，自己喜欢的事情做不好也是一个问题。那么红豆怎么煲汤呢？

红小豆又称小豆，营养丰富，包括蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸、维生素b2、烟酸、皂甙等。红小豆的吃法有很多种，如煮红小豆糖浆、煮汤等。那么小豆怎么煲汤呢？

红豆心平气和，酸甜可口，是一种营养丰富的豆干。每100克小豆含蛋白质20.7克，人体脂肪0.5克，碳水化合物58克，膳食纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷、维生素b21、b2、b3和皂甙。

红豆适合做粥、馅、小吃店。用红小豆和梗米煮粥，既能祛湿消肿，又能健脾胃。红豆冬瓜糖浆是一种有益儿童身心健康的甜汤，具有祛暑健脾和胃的作用。

那麼红小豆怎样煲汤的呢？

红小豆的熬汤方式 ：

1.治疗肾炎水肿：红豆60 ~ 90g，冬瓜汤150g。

2、红豆大骨汤，有祛湿补虚的功效。

3、赤小豆鲫鱼汤：具有非常好的催乳效果的汤，用鲫鱼、草鱼、黄母鸡同煮，能利尿通乳，健脾、健胃、促进消化，效果显著。

日常生活中用红豆做汤的方法有很多。我们应该多了解一下，这样才能在日常生活中很好的考虑自己的嘴巴。自然，我们在日常生活中一定要仔细了解自己的饮食，这样才能活得身心健康，吃得好。

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