在我国的荼叶都是有较多的作用成份，这也是在我国茶系产品越卖越火的原因之一，荼叶是生活起居中最热卖的健康保健类产品之一。那么你了解你食用的金骏眉红茶，都拥有 对身体的什么健康保健作用吗?金骏眉具备醒神消疲、有利排尿、消炎杀菌、祛毒等实际效果，这种全是较为普遍的，可是金骏眉也是有忌讳的。那今日我们来实际了解一下金骏眉的作用与功效，及其它都具备什么忌讳。

金骏眉的作用与功效：

多酚类物质：通称茶氨酸，俗称茶单宁酸，是荼叶中较为有作用的成份之一。可溶的多酚类化合物化合物在金骏眉红茶中的成分约为体力劳动的10%～20%，主要是由儿茶酸类、黄酮素类化合物、鲜叶素和酚酸构成，以儿茶酸类成分最大，约占茶氨酸总产量的70%，是荼叶药力的主要特异性成份，拥有 非常好的保健医疗使用价值，具备避免 动脉硬化、避免 主动脉粥样硬化、降低血脂、养胃健脾养胃、消炎抗菌、防电磁辐射、防癌、抗突然变化等多种多样成果。

茶色素：荼叶中的茶黄素和茶红素是由茶氨酸以及化合物空气氧化缩合反应而成的物质，是金骏眉红茶中的主要质量成份和着色成份，也是金骏眉红茶的主要生理学活性物质之一，具备降低血脂、清除氧自由基和防止心血管疾病的实际效果。

除此之外，金骏眉红茶中还带有一些非必要的活性物质，虽然成分不高，但却具备相互的成果，如荼叶中的脂多糖，具备防电磁辐射和提升白血球低的成果;金骏眉红茶中的含糖量一氧化氮合酶和脂类成分中的二苯胺，具备降血脂的成果。

金骏眉的忌讳：

1、忌空腹喝茶：空腹喝茶会造成身体不舒服，这是由于胃酸会被茶叶茶稀释液消除，促使消化吸收作用降低，消化率提高，造成 荼叶中欠佳的成份很多进到血液，引起头痛、头昏等病症。

2、忌餐后马上饮茶：一般人钟爱在餐后马上饮茶，认为它具备清肠排毒除油的功能，那么做有可能会产生反实际效果，原因取决于它会变弱胃酸，影响食物的消化和消化吸收。荼叶中的丹宁酸会让食材里的蛋白变为不易消化吸收的物质，很多的单宁酸与蛋白融合产生收敛性功效，使胃肠活动缓解，造成 排泄物在肠胃中拉长，非常容易造成 便秘、转化成有害致癌物等问题，建议大概在餐后一小时再喝。

3、忌喝醉饮茶：一般人喝醉常见饮茶来醒酒，这不是恰当的作法!一般，人到饮酒的情况下，心率脉率会加快，倘若再饮茶，血流量增大，心脏的肩负会更为厚重，病发的风险会很高;此外，荼叶虽然有利于有利排尿，但许多沒有分裂的溴化氢根据肾脏功能，会使肾脏功能损伤，产生变病。

4、忌饮新式茶、浓茶水：浓茶水中带有许多的咖啡碱，喝入身体会刺激性神经和心脑血管病及其人的大脑。刚炮制的新金骏眉茶则很易造成容易上火、便秘等病症。

5、不适合以茶配液：茶单宁酸会与一些药品产生堆积实际效果影响药力，比如补铁剂、氟化恩菎抗炎药与四环霉素抗生素会被茶叶中的丹宁酸、黄酮所吸咐，促使身体对于此事类药的消化吸收减少。

6、避免 热泡长时间：单宁酸随時间增长越长释放越多，避免 喝侵泡开水太久的茶，这就是不喝隔夜茶的大道理。

7、冷泡茶：对咖啡碱灵巧者、准妈妈、少年儿童、心脏病、溃疡病人不宜饮茶。但有研究发现，冷泡12小时后的汤色，其咖啡碱成分要是热泡5分鐘的三分之一。

以上便是金骏眉的关键的作用功效及忌讳。记牢一定要切记以上的避讳，如果确实要想食用得话，那也只有食用极少数及其食用口味淡的。除此之外如果什么非常简单容易上火的群体也是不宜食用金骏眉的。无论如何，也无论东西的营养成分有多大，仍是不必食用过多，食用过多反倒沒有优势也有坏处。

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