对于一些身体不好的人，我们需要非常注意饮食搭配。饮食搭配对我们身体的各个层面都是很有帮助的，所以要注意饮食搭配。高血脂菜单怎么选？很多人不知道怎么办，高血脂菜单的应用都是某个特定的方法。那些高脂血症的人群在人体的各个层面都得到很好的维持。

高血脂有哪些偏方？下面是详细的介绍，督促我们在应用它们的时候要知道如何选择。不同身体素质的人在应用的时候都是不一样的。那是对身心健康非常好的保障，不容易对人体造成伤害。

合适高血脂病人的饮食搭配类型能合理降低血脂的食材也是有很多种多样，归类以下：

野生灵芝:野生灵芝单独或与降血脂药物合用，可降低血液中低密度胆固醇、甘油三酯和蛋白质，增加高密度蛋白质。此外，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。野生灵芝的保肝作用可以避免或减轻有机合成降血糖药物引起的肝损伤。野生灵芝的血糖调节作用是其维护心脑血管作用的基础。

淡水鱼:淡水鱼含有极低的饱和脂肪酸，尤其是深海冷水性淡水鱼，含有大量的W-3油酸。根据美国科学家的科学研究，服用W-3油酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和甘油三酯的组成和血液粘度较低，还具有降低血压的作用。

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