不必认为永生不死的“灵药”全是像野生灵芝那样珍贵的中草药材，这些便宜到给你愕然的中草药材一样具备非常高的保健养生功效。今日向大伙儿强烈推荐中医学六大“神仙草”，合理使用，能够 给你延年益寿。

1、首乌 补虚益肾血

特性：药房中售卖的首乌但是有生、熟之分的，新鮮采收的制首乌经晾干或风干后，便是生首乌；而将生首乌与黑豆汁翻拌，蒸至深褐色，晾干成灰黑色，称之为制首乌，也就是熟制首乌。熟制首乌补虚、益肾血，且温而不燥，补而不腻，实则滋补养生之灵丹妙药。针对疲劳过度的职场女性而言，熟制首乌才算是最好是的滋补养生灵丹妙药。并且有科学研究报导，制首乌也有推动神经元细胞生长发育，提升肝脏转换及新陈代谢胆固醇的工作能力。

留意：以首乌生发养发，要长期性坚持不懈服食才合理。针对这些胃肠比较敏感的脾胃虚弱的人而言，则不适合服食生首乌。除此之外，制首乌不适合与猪的血另外服用。

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