今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊柚子的营养,以下关于葡萄柚子的营养的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

优质回答不一样。

区别：葡萄柚的叶子形态与质地介于柚与酸橙之间而具柚叶香气，果比柚子小而比酸橙大，果皮颜色与柚无异但通常较薄，果肉偏酸则与酸柚无异，但它的种子是多胚性。

葡萄柚营养丰富，含有多种多样人体需要的营养物质。据分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克。

此外，葡萄柚还含有果胶、天然叶酸、维生素P和葡萄柚甙等。葡萄柚出汁率为40-50%，含糖7-7.5%。丰富的营养成分是其他橘柚类所不及的。

葡萄柚的功效

1、葡萄柚酸性物质能够增加消化液，促进人的消化功能，让营养更加容易吸收。此外，葡萄柚在减肥水果中也是佼佼者。它含有丰富的维他命C，在消除疲劳之余还能美化肌肤。

2、葡萄柚中含有丰富的维生素C、可溶纤维素以及宝贵的天然维生素P。维生素C可参与人体胶原蛋白质合成，有消除疲劳、助消化、生津解渴、减肥和保养肌肤等功效，同时能促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

优质回答葡萄柚就是西柚，不是我们常说的柚子。

1、西柚：

葡萄柚是柚与柑的杂交种，也被称为称为：马叙葡萄柚、无核葡萄柚、邓肯葡萄柚、汤姆逊葡萄柚、西柚、胡柚。

葡萄柚果实形状：果扁圆至圆球形，果皮也较薄，果顶有或无环圈，瓢囊12-15瓣，果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味；种子少或无。

葡萄柚起源于亚洲，是人工种植的树种。在西方，原产中国的胡柚按葡萄牙人的叫法称为葡萄柚；在中国，该柚是柚与柑的杂交种，称为胡柚。19世纪中，中国人称葡萄牙人特别喜欢吃的一种中国杂交柚（胡柚）为葡萄（Grapefruit）。

2、柚子：

柚子（拉丁学名：Citrus maxima (Burm.) Merr.），又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。

柚子果实硕大，扁球形或梨形，最重者可达3公斤，果皮光滑，绿色或淡黄色。在西双版纳，柚子被人称为“泡（pao）果”。近年来，植物园的科技人员在长期实践的基础上，培育出许多优良品种的柚子，如“曼赛龙”、“勐仑柚”、“东试早”等，这些果子个体大，水份多，味甜酸，深受人们喜爱。

优质回答葡萄柚是什么

柚子的种类有很多，其中有一种叫做葡萄柚的柚子特别受青睐，这种柚子的营养很高，味道特别好，是很多朋友对于葡萄又了解的很少，下面本文将为大家详细讲述有关于葡萄柚的相关知识。

葡萄柚是什么

1、葡萄柚是什么

葡萄柚也有一种叫法叫做西柚，说到葡萄柚大家可能不清楚，但是说到西柚的话，很多人都知道，这种柚子的形状跟橙子看起来大小，比普通的柚子要小很多，它的果肉是紫色的，味道吃起来要比普通的柚子更加的甘甜。葡萄柚不仅味道非常甘甜，而且富含的营养素极为充足。

2、葡萄柚的营养成分

葡萄柚绝对是比较营养丰富的一种柚子，在这种柚子中含有的维生素p和叶酸都是很充足的，叶酸是属于天然叶酸，维生素的种类除了维生素p以外，还有维生素a维生素c等等，此外在葡萄柚中还含有多种微量元素，以及丰富的纤维素成分。平时如果能够经常吃这种柚子的话，那么补充的各种营养素是比较多的。

3、葡萄柚的功用

吃葡萄柚来为身体补充营养，绝对是非常有效可行的选择，不仅如此，葡萄柚中的一些营养物质还有利于自己的肠道消化，如果自己的肠道消化功能不是很好，经常会出现一些消化不良的情况的话，那么适当的选择吃一些葡萄柚的话，可以提升自己的消化功能，此外经常吃葡萄柚还有助于改善皮肤健康，能够达到美容养颜的效果，所以爱美人士也可以把葡萄柚作为理想的水果来吃。

葡萄柚是柚子的一种，它的果肉特别的鲜甜，吃起来让人非常舒适，不仅味道好，还积聚了很多营养，经常吃葡萄柚对于我们健康带来的帮助是很多的。

葡萄柚是什么季节的水果

葡萄柚在众多柚子的品种中是最受欢迎的一种，因为葡萄柚的营养和口味都是比较突出的，要高过普通的柚子，那么葡萄柚是什么季节的水果呢这有很多朋友可能并不是很清楚，接下来就让本文来为大家讲述。

葡萄柚是什么季节的水果

1、葡萄柚是什么季节的

葡萄柚的成熟时期，大约在每年的10月到11月之间，一般到了每年的10月份就会陆续上市，所以它是属于秋季的一种水果，在秋季吃葡萄柚是最适合的季节，如果在其他季节也能购买，到葡萄柚的话，那么那些葡萄柚就是反季节种植的，正常的生长季节就是秋季，所以到了秋季大家不妨适当的购买一些葡萄柚来享用。

2、葡萄柚的营养特点

葡萄柚成熟以后果皮的颜色是黄色的，果肉一般都是淡红色的，它的体型并不是很大，要比普通的柚子小一圈。虽然葡萄柚的体型不大，但它的果肉味道非常好，要比普通的柚子更加的甘甜，而且更加的嫩一些，富含的营养素也特别多，含有各种维生素成分以及很多的微量元素，其中的糖分含量比较少。

3、吃葡萄柚的益处

通过吃葡萄柚是非常具有滋补作用的，因为葡萄柚中营养素的含量极高，各种营养素正好能够补充人体所需，不仅能够滋补我们的身体，而且还可以促进我们的消化，葡萄柚中也含有一定量的纤维素成分，能够很好的调整肠道，健康让消化能力更好，此外通过吃葡萄又还可以帮助人们美容养颜，延缓衰老。

葡萄柚是秋季的一种水果，通过上文的讲述大家也应该有了相应的了解了，葡萄柚的营养价值是极高的，含有的营养素可以很好的滋补身体，而且还能够促进消化，美容养颜。

葡萄柚是西柚吗

相信很多人都应该非常喜欢吃柚子，尤其是葡萄柚，葡萄柚口感更加的甘甜，清香，味道方面绝对是没话说的，营养价值更是非常丰富，那么葡萄柚是西柚吗很多人都这样问，下面就让本文来为大家详细解答。

葡萄柚是西柚吗

1、葡萄柚是不是西柚

很多人虽然对于葡萄柚这种柚子非常的喜欢，但是如果让他回答葡萄柚是不是西柚的话，可能并不是很知晓，其实葡萄柚它就是西柚，西柚是葡萄柚的别名，是众多柚子品种中品质比较好的一种，葡萄又之所以叫葡萄柚，是因为它的果肉颜色有点像葡萄的颜色，吃到嘴里面的感觉又嫩又甜。

2、葡萄柚的营养分析

葡萄柚不仅是一种非常口感甘甜的柚子，而且营养含量比较高的优质葡萄柚中含有多种维生素成分和多种微量元素，以及丰富的叶酸，要知道这些营养素对于我们的身体健康是很关键的，人体健康是缺乏不了这些营养元素的，所以要想补充此类营养的话，是可以通过吃葡萄柚来进行补充的。

3、吃葡萄柚的好处

吃葡萄柚是能够带来很多好处的，因为葡萄柚本身就是一种营养价值比较高的柚子，可以为身体提供的各类营养素较多，既能够起到滋补强身的作用，还可以很好的养护我们的肠道健康，这主要是因为在葡萄柚中也含有一定量的纤维素成分，可以促进自己的肠道消化，而且葡萄柚的叶酸含量也很高，可以帮助孕妇提高自己的身体健康状况。

葡萄柚它就是西柚，通过上文的一番介绍大家应该非常清楚了，葡萄柚的营养含量是很高的，而且可以对身体健康带来很多的保健益处，所以葡萄柚是值得大家经常吃的一种水果。

扩展阅读： 葡萄柚

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