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怀孕对于很多家庭来说都是一件幸福开心的事情，但是有的夫妻发现自己尽管积极备孕了很久，却迟迟没有怀孕。夫妻之间太久没有怀孕会影响到夫妻的感情，就会破坏到家庭的和谐。这时候他们就会苦恼，女人为什么总不怀孕?

女人为什么总不怀孕

1、卵巢排卵障碍：没有卵子，就不可能有新生命。内分泌紊乱、各种压力、过于肥胖等原因都有可能引起卵巢排卵障碍，且近年发病率极高，女性需重视。

2、输卵管阻塞：输卵管是精子与卵子"见面的鹊桥"，一旦堵塞，便导致精子卵子无法结合，引起不孕不育。输卵管堵塞多因普通妇科炎症未及时治疗而致。如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、输卵管炎等。

3、多囊卵巢综合征：主要表现为肥胖、毛发重、内分泌失调、月经稀少甚至闭经。属性激素水平异常导致的排卵障碍，卵巢呈现多囊状态，影响卵子产生、发育与排出，无法与精子结合。

4、子宫内膜异位症：绝大多数女性伴有痛经症状。指子宫宫腔内的正常内膜细胞种植于子宫外，如输卵管、卵巢或其他盆腔器官，引发输卵管堵塞、卵巢囊肿、不排卵等不孕症。

5、外阴/阴道疾病：除阴道横隔、双阴道、双宫颈等先天性因素可引起女性不孕，常见的宫颈炎症、宫颈糜烂、宫颈粘液过稠等妇科病，也可阻止精子进入子宫导致不孕症。

女人为什么不容易怀孕

1、年龄，年龄是妇女生育能力最大的限制因素。

2、排卵问题。

3、输卵管问题。输卵管是子宫两旁纤细的管子，也是子宫通往腹腔的管道，输卵管的功能除了捕捉由卵巢排出的卵子外，也是精子与卵子交会受精的地方，在对于曾经怀孕过但后来变得不易怀孕的女性而言，输卵管的畅通与功能发生障碍是女性后天不怀孕最常见的原因，对于屡次发生骨盆腔感染、经过腹部手术或曾有骨盆腔沾粘病史的妇女，要高度怀疑输卵管在通透性或活动性方面的问题造成的不怀孕。

4、男方因素。男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万，有活动能力的精子达60%，异常精子在15%—20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

总是不怀孕怎么办

我们来学习一些易受孕的做法：

1、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

2、选择最佳性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

3、性交后仰卧

性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

4、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

备孕需要注意什么

一、孕期做常规检查

优生优育，孕前检查必不可少，可以避免日后病毒等一系列问题对胎儿造成的伤害。

二、备孕期要调整体重

1、如果过于肥胖，可能会引发妊娠期高血压、妊娠期高血糖等并发症，可能导致胎儿超重。

2、如果体重过轻，可能营养不良，不足以支撑整个孕期的负担。容易生出低体重儿，孕前最好让自己达到合适的体重。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

用BMI这个公式算一下，成人的BMI数值：过轻：低于18.5。正常：18.5-24.99。过重：25-28。肥胖：28-32。非常肥胖：高于32。

三、备孕期间调整身体状况

如果营养失衡，备孕期间一定要调整饮食，补充多种营养素，让身体达标。

四、服用避孕药的备孕妈妈

1、备孕期间要在怀孕前一个月停止使用避孕药或者更早的停止；

2、口服长效避孕药的备孕妈妈最好在停药六个月后再要宝宝；

3、长期服药的女性最好在医生指导下确定受孕时间。

注意：在服用避孕药期间怀孕了，应立即去找医生咨询。

五、备孕期间调整作息

备孕的女性不易熬夜，应适当锻炼身体，增强身体抵抗力。

六、要孩子的前三个月要吃叶酸

孕前3个月至少从1个月开始需每日补充0.4克叶酸，使体内的叶酸逐渐积累达到一定的量。

七、调整工作

不适合的工作就该调整了，尤其是经常接触苯、铅汞等特殊工作的备孕妈妈。

八、贫血、阴道炎等疾病应在怀孕前治疗得到。

九、孕前检查一次牙齿。

十、人工流产过的女性要等人流后三个月再怀孕。

十一、剖腹产的女性至少要等两年再要孩子。

十二、患葡萄胎的女性两年后在医生的指导下再怀孕。

十三、吸烟女性至少要戒烟2到3个月再要孩子。

十四、喝过酒的女性则要20天后再准备怀孕。

就是总是不怀孕的原因以及解决办法，我们要以良好的心态去迎接小宝宝的到来，良好的心态真的很重要，不能过于着急。

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