坚信大伙儿针对玉米毫无疑问不容易生疏吧,玉米不仅漂亮并且也很好吃,玉米里边带有丰富多彩的不饱和脂肪和多种多样我们身体需要的营养元素,常常吃玉米能够 具有防止冠心病和癌症等作用,除此之外玉米还能具有延缓衰老和美容护肤等功效,玉米有多种多样作法,下面我们就给大伙儿介绍一下椒盐玉米粒的作法。
作法一
1、将玉米取下,用冷水清洗,沥净水份,拍匀一层木薯淀粉。粒2、净锅置火上,添加食用油烧至六成热,放进玉米炸至松脆,捞起来沥油。
3、锅中留少量底油烧开,放进辣椒粒、尖椒粒爆锅出香气。
4、再添加炸好的玉米炒匀,撒上花椒盐煸炒匀称,就可以摆盘上菜。
作法二
1,将玉米沥干水份,放进碗中,打进一个鸡蛋。
2,添加适量吉士粉,能够 适度多放些,以致玉米较为有层次感3,充足搅拌,使玉米匀称裹满鸡蛋液。
4,锅里加适当油,比烧菜稍多一些,烧至七、八成热时倒进玉米,不必马上用铁铲转动,等候约30秒再用铁铲搅散
5,炒两下停一会,不必一直滚动,待玉米呈橙黄色后歇火,趁着热撒进香辣和葱段,翻拌就可以。
温馨提醒:在第4步中,很多人会用煎炸的方式,实际上这一方式也很好,但是煎炸的也易上火。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫玉米,我们了解玉米不仅能够 服用并且也有非常好的饮食疗法作用,常常吃玉米能够 具有防癌和防止冠心病等作用,前文为我们详解了椒盐玉米粒的二种作法。
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