在如今的社会，社会老龄化比较严重，因而老人的身心健康问题则造成了社会发展的重视。老人为何要称作老人，即是由于她们身体机能日趋衰退，抵抗能力大比不上过去。在老人的身上，常常随着高血压、白内障、糖尿病等看不到摸不到的病症，在其中说起情况严重的呐，就需要算糖尿病了。

得了糖尿病，老人是有很多东西需要忌嘴的，例如不能吃糖原，糖份多的食品还要少吃，动物类脏还要少吃这些，也有便是一些佐料，例如香莱这一东西，可能很多人都不清楚了，糖尿病患者能吃香菜吗?

糖尿病患者能吃香菜吗

香莱，一般指香菜，别称胡荽、香荽。是大家了解的提鲜蔬菜水果，状似芹，叶小且嫩，茎苗条，味郁香，是汤、饮中的调料，多用以做凉拌菜调料，或烫料、面食菜中提味用。

香莱糖尿病患者可以吃。香莱从中医学讲，辛温，归肺肝胆经，发布透疹，健脾开胃助消化。其成分为挥发油，苹果酸钾，维c，正癸醛，芳樟醇。药用价值有推动颈静脉血液循环系统的功效。——取自《中药学》中医学觉得香莱温性味甘，能健脾养胃，出汗透疹，利尿通便，祛风祛毒。香莱营养丰富，香莱含有维C、胡罗卜素、维他命b1、b2等，另外还带有丰富多彩的矿物，如钙、铁、磷、镁等。香莱内还带有苹果酸钾等。香莱中含的维C的成交量放大一般蔬菜水果高得多，一般人服用7～10克香青菜叶就能考虑身体对维C的需要量;香莱中常含的胡罗卜素要比番茄、四季豆、丝瓜等高于10倍多。

家里如果有患糖尿病的家人，亲属最好可以专业为他制订一份有效的饮食方案，依照每日合适糖尿病患者的饮食搭配来调整他的人体，防止病发症的造成。亲属还需要催促糖尿病人开展有氧运动减肥，提高他的抵抗能力，更强的抵御糖尿病。

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