汤是许多人的最爱。汤里的微量元素丰富多彩，汤的种类也很多。所以在选汤的情况下，也要注意不要随便进行，尤其是一些鱼头汤、老母鸡汤的情况下。都要适量，尤其是在没有症状的正常人体内，都不能喝太多，会导致人体压力过大，不利于身心健康发展趋势。绿豆汤的做法呢？

绿豆汤怎么样？那种汤在夏天也是非常不错的选择。它是一个非常好的选择，因为它在缓解夏季炎热方面有一些辅助作用。但是，很多人不知道到底该怎么处理那种汤。

绿豆汤的做法：

1.将冻好的绿豆捞出，放入锅中。

2.锅中加入适量冷水，没过2~3厘米绿豆即可；分水，先放少量水，会减少绿豆完美的时间。

3.大火烧开，改小火，煮15分钟。不断搅拌，避免糊底。如果中途水量少，可以续水。

4.绿豆很好煮，很容易开花。

5.此刻加很多凉水，用量要根据家里人数适当添加。

6.大火煮绿豆粥，用勺子撇去白色泡沫，清热去火的绿豆粥就做好了。

小贴士：

1.将绿豆用自来水浸泡10分钟，沥干水分，放入冰箱，冰块冷冻。绿豆经过浸泡，消化吸收水分。根据水变成冰，体积增大的基本原理，通过冷藏使绿豆开裂。裂了的绿豆遇开水会散开，所以能很快煮开开花。物质状态的简单变化，养分不容易流出来。

2.分批放水。先放少量的水，把绿豆煮到盛开，再加大量的水煮绿豆粥，可以减少绿豆完美的时间。

根据上面的详细介绍，绿豆汤的做法也是非常好掌握的，所以在挑选的时候，可以安心的进行，不容易对身体各个层面造成伤害。但需要注意的是，在选择这类汤的情况下，不能喝太多，对胃肠道不好的人还会有其他问题。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除