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答您好，维生素B6和维生素C都是具有能够去除口臭渗销搭的作用的。

1、维生素B6的来源在动物性斗渗及植物性食物中含量均微，酵丛拿母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。

2、富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少

希望对你有用，望~

答维生素B6效用

1.能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪。

2.防止各种神经、皮肤的疾病；

3.缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感，闭弊医生的处方中都开有维生素B6)；

4.可促进核酸的合成，防止组织器官的毕塌老化；

5.减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病轿数族症。并不能治疗口臭。

虽然生活经常设置难关给我们，但是让人生不都是这样嘛？一级级的打怪升级，你现在所面临的就是你要打的怪兽，等你打赢，你就升级了。所以遇到问题不要气馁。如需了解更多维生素b6的作用和功效的信息，欢迎点击窝牛号其他内容。

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