日常生活有很多食材全是我们不太常吃的，在对这种食材挑选的情况下，全是要留意不可以随便的开展，不然对本身身心健康也是拥有 非常大危害，在对食材挑选的情况下，也是要对它的各层面开展掌握，比如虫草便是这般，它不但是中药材，另外在制做美味上，全是能够挑选它，那虫草怎么吃呢?

很多人对虫草怎么吃并并不是很掌握，在对它挑选的情况下，还要留意不可以随便的乱吃，不然对本身身心健康，也是拥有 一些危害，下边就详尽的详细介绍下，它的做法。

虫草怎么吃：

冬虫夏草无花果煲猪排骨

原材料：猪排骨150g，虫草花10g，无花果4颗，枸杞子10颗，姜四片，盐少量

作法

1.猪排骨清洗，生姜切成片，虫草花用冷水侵泡3分鐘，无花果和枸杞子清洗预留

2.水烧滚，放进猪排骨，汆烫至掉色

3.捞起来猪排骨，用冷水冲去白沫子

4.紫砂煲中放进猪排骨，加一定量冷水

5.放进虫草花，无花果和枸杞子

6.最终放进生姜片，大火烧开后转文火，煲两小时上下，起锅前面少量盐调料。

冬虫夏草母鸡汤

原材料：柴鸡一个半，冬虫夏草8支，姜3片，葱2根，绍兴酒2炒勺，盐

作法：

1、柴鸡一个半，清洗切一小块，沸水汆过，凉水冲净。

2、净锅放水8杯，添加汆熟的黑椒鸡块，加冬虫夏草8支、姜3片、葱2根、绍兴酒2炒勺，大火烧开后，转文火焖炖两小时，放盐调料后，再文火炖10分钟至鸡脯肉进味就可以。

根据以上详细介绍，对虫草怎么吃呢，全是拥有 非常好的掌握，在对这食材制做的情况下，全是能够依照以上方式 开展，但是要留意的是，在对它制做的情况下，在食物配搭上也是要有效开展，那样吃的情况下，对身体各层面才不容易有一切的危害。

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