窝牛号

既可以减肥降脂又美味的冬笋

喜欢毛笋的人十分多,但不一定了解冬笋怎么做美味。我们的国宝大熊猫针对毛笋也是钟爱有加,这不但是由于毛笋的口味脆响,美味可口,更关键的是毛笋的营养成分很高,含有多种多样的碳水化合物和维他命、矿物等。尤其是一些肥胖症的人吃毛笋不但能够 减肥瘦身降血脂,还能补充营养元素,它对肠胃的推动作用也可以防止便秘。

毛笋还具备一定的防癌功效,它的蛋白质成分高而木薯淀粉成分较少,是十分理想化的长不胖的食材。冬笋怎么做美味?这就需要一定的烧菜功底了,可是学会了下列的做菜方法,做一道好的毛笋菜肴给你不费吹灰之力。

丝袜高跟鞋炒冬笋

作法:新鮮毛笋切成片,锅内水烧开,把笋丝放如水里抄一下,出锅,把水控干。把丝袜高跟鞋用生抽、吉士粉、姜片、盐搅拌均匀,阉一下。

锅内下油,把丝袜高跟鞋煸炒至八完善出锅。锅内再倒些油,把抄过的笋丝倒入煸炒,加盐,笋类似炒过了的情况下再把丝袜高跟鞋倒入,一起炒过就可以。

料汁春笋块

作法:

1、将鲜春笋削掉厚皮,用刀割开,切发展笋块,再用刃口将笋段轻轻地拍松;

2、自来水将黄豆酱化掉,食用油放进炒菜锅,烧滚除油腥味儿备用;

3、炒菜锅容易上火,放进食用油,烧至五成热时,放进笋段焐油后,倒进漏勺沥油;

4.炒菜锅复容易上火,放进食用油,将料汁放进,放糖拌和,摆盘备用;

5、炒菜锅再容易上火,放进酸菜鱼火锅、虾籽烧滚,再放进笋段烧滚,待料汁快煮干时,再放进料汁,待料汁紧裹笋段时,添加鸡精,浇上色拉油就可以。

看这几道菜如何,估算搞好以后垂涎欲滴啊。冬笋怎么做美味的方式 确实是太多了,这儿也不详说了,各位朋友们自身回家了渐渐地科学研究一下,还可以同盆友讨论一下,要用几类方式 来制作不一样的毛笋菜式,既能够 考虑口味,又能补充营养成分,很划得来。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除

窝牛号 wwww.93ysy.com   沪ICP备2021036305号-1