炎热的夏季总算在每一年的这个时候来临了，而这个时候的太阳公公也好像更为努力的工作中，每日的太阳照的大家热得不好，大家只要是沒有事儿的，都宁愿在家里带著也不要出门，便是以便避开外边酷热的气温。在那样的气温下，大家通常是吃啥都没有食欲。确实在那么热的气温下，谁又能吃下热的饭食呢，通常这个时候大家都是想到一种食材。那便是减肥奶昔。

减肥奶昔针对大家而言并不生疏，不论是街头的摊点，還是奶茶店都是有它的影子，而它的口感也是有许多，夏季喝上一杯冰凉凉减肥奶昔，全部人由内而外都清凉了。可是尽管减肥奶昔好吃，但是如果每日都出来买有点麻烦了点，那麼今日就跟大伙说一下减肥奶昔制做的方式，了解方式就可以在家里制做减肥奶昔了。

香蕉奶昔的做法

取香蕉苹果一只，酸牛奶一杯，冰块儿少量。将香蕉苹果削皮，切割成4块，与酸牛奶、冰淇淋粉，少量冰块儿，一起放进搅拌器内，开启电源，拌和一分钟，关机就可以。假如喜爱口感更甜些，可适当加上一些白砂糖，OK， 一杯浓醇可口的香蕉奶昔就做出来。

红提减肥奶昔的做法

取一小串红提，一杯原汁原味或香草味酸牛奶，冰块儿少量。最先将冰块儿碎开，将红提清洗(削皮)，和酸牛奶、冰淇淋粉一起放进搅拌器充足拌和，時间2分鐘上下，关机，倒出就可以服用。

蓝莓奶昔的做法

1.酸牛奶原材料预留

2.丘比蓝莓果酱预留

3.酸奶机发醇内筒清理干净，倒进适当的沸水，泡一分钟以上

4.控干桶内水分，让桶减温后，倒进酸牛奶原材料而且混和匀称

5.把内筒放进酸奶机，10小时后，即成粘稠的酸牛奶

6.添加两炒勺的丘比蓝莓果酱

7.用手执搅拌装置搅拌均匀

8.既成美味可口的蓝莓减肥奶昔

除开以上详细介绍的几类奶昔做法，大伙儿在家里还可以自身DIY自主创新属于你自身口感的减肥奶昔，减肥奶昔原材料都非常简单，作法也不会太难。要是搞好冰饮好就可以喝过。在酷热的夏季，吹着中央空调来上一杯自己做的冰凉凉减肥奶昔，看着喜爱的书本，听会音乐，那样悠闲的享有定能给你丢掉夏季这些郁闷的心情，好好地享有每一天。

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