冰淇凌一到夏季，就慢慢越来越日渐时兴。并且如今的人也是有许多都喜欢吃冰淇凌，大约是由于冰淇凌的口味与众不同的原因，并且冰淇凌里边也有许多牛乳和朱古力，自然有时还会继续添加一些新鲜水果。因此，在当今的社会发展中，冰淇凌更遭受小孩子和女生的钟爱。自然有的人担心吃冰淇凌会长胖。是不容易吃的。

冰淇凌的发展趋势早已拥有一段较长的历史时间，在这段时间内冰淇凌是遭受许多的改变，并且如今目前市面上的冰淇凌的类型也是愈来愈多，大约是以便考虑顾客的要求吧。可是有关冰淇凌的食用方法有很多人确是不了解的，那麼下边就来详解下。

冰激凌主要成分是水，除此之外也有糖原、人体脂肪、蛋白，所含动能较高，每100克动能为100到200大卡。

冰激凌要如何吃有很大的注重,经相关权威专家测量，100克冰激凌中水分含量74.4克、蛋白2.4克、人体脂肪5.3克、糖17.3克，另带有小量的维生素D、B2、E及其钙、钾、锌等营养元素——100克冰激凌等于35克米饭。因而，吃雪糕一定要张弛有度。冰激凌是高脂肪食物不容易消化吸收还会继续减少胃口.冰激凌中含的糖归属于精糖，不适合吃太多。营养学家建议，人一天服用30克上下糖最好。假如一个孩子一天吃极好几片冰激凌，再再加牛乳、碳酸饮料或别的食材中常含的糖，那麼，每日所服用的糖份就远远地不止30克了。冰激凌的溫度一般在0℃上下，而人的正常体温是37℃，这般差距的温度差对人的胃肠是一种非常大的刺激性，它会使肠胃血管收缩，使消化酶的代谢降低。假如一天中服用冰激凌过多，冷刺激性经常，会造成胃肠病症。

冰激凌吃多大胖子越瘦胖子越瘦. 过多服用冰激凌的小孩，一般是大胖子越吃越胖，而瘦人怎么吃都不胖。由于，胖小孩消化吸收作用不错，冰激凌中的人体脂肪和糖份毫无疑问加重了她们的肥 胖;而干瘦的小孩一般身体素质较差或挑食，冰激凌吃多了，厌食的问题得寸进尺。因而营养学家提示，早晨、餐前、餐后及其临睡前和空肚时都不必吃雪糕。此外，这些体质虚寒，尤其是胃肠作用不太好的人，及其身患糖尿病、肥胖症、高脂血症或对牛乳有过敏症的人，不必吃雪糕。吃雪糕不可以替代吃奶:夏天高温天气，有些人不肯喝纯牛奶而钟爱冰激凌，觉得吃雪糕跟喝牛奶的营养是一样的。冰激凌真能替代牛乳吗? 尽管冰激凌的关键原材料是牛乳，但冰激凌还无法称之为固态奶，因此吃雪糕不可以替代喝纯牛奶。此外，并不是每个人都适合吃雪糕，如肝病、糖尿病、胃病、结肠炎等病人就不适合吃雪糕，而胖人应挑选这些低脂肪种类的冰激凌。餐前服用还会继续影响胃口，餐后服用则使身体消化道免疫力低下而造成肠炎等。并且服用速率过快对消化道刺激性很大，会造成肠胃不适感，小孩更要少食。除此之外，冰激凌在制做中为改进特性及色调会应用防腐剂，多吃对身心健康不利于。

有关冰淇凌的食用方法，如今社会发展上面有很多种多样，最普遍的便是哈根达斯里边详细介绍的那般，冰淇凌既能够独立服用，还能够制成冰淇凌球来吃，还可以制成冰淇凌火锅来吃，自然还可以相互配合一些干果食品来服用，还能够和一些曲奇饼干一起吃，味儿会更好。

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