青柠檬和纯蜂蜜的营养元素

青柠檬有很多维生素b21，维生素b22，维生素C，还有柠檬酸柠檬蜂蜜水的彩照。柠檬酸钠及其长宽比呈碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白肌肤的佳品之一，具有非常好的美白肌肤、延缓衰老的效果。纯蜂蜜也是一种纯天然的营养保健品，其中含有能点燃人体能量的优质糖分、维生素和矿物质。纯蜂蜜还具有杀菌排毒的优质实用功效。有利于将体内堆积的废物排出体外，改善全身基础代谢，促使这些堆积在体内不必要的人体脂肪作为动能被点燃。

柠檬蜂蜜水的作用

1.预防肾结石：的柠檬汁中含有大量的柠檬酸钠，可以抑制钙结晶，从而阻断肾结石的产生，甚至可以使部分弥漫性肾结石患者的结石数量减少和减少。英国泌尿学会年会上发布的科研成果也表明，经常饮用柠檬水可以提高尿液中柠檬酸钠的水平，这种化合物可以防止尿液中的矿物质在肾脏中结晶，即肾结石。

由于2.美白皮肤：青柠檬的维生素成分极其丰富多彩，柠檬汁是美容护肤的上品，可以避免和去除皮肤色素沉着，具有美白肌肤的功效。

喝3.预防心血管疾病：的柠檬水还可以预防心血管疾病。由于柠檬汁可以降低钠离子促进血液凝固的作用，因此可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。

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