阿胶膏也就是说我们常说的阿胶糕，阿胶糕是日常生活一种实际效果极好的滋补品，是补血补气的最好的选择，另外还能具有养颜美容，提高人体抵抗能力的功效。尽管阿胶糕有许多 的滋补养生作用，可是也并不是所有人都能服用阿胶糕的，例如气血充沛的人服用阿胶糕后大会上火！

1、补血补气益气养血

阿胶糕是补血补气的最好的选择，日常生活许多 的女性朋友出現了贫血或是气血两虚的状况，那样的话能够根据服用阿胶膏来开展调养，除开补血补气益气养血以外，还能具有补阴润肺止咳，减轻手脚冰冷的功效。

2、增强抵抗力

阿胶糕中带有丰富多彩的蛋白，更非常容易被身体消化吸收，特别是在合适体质虚弱的群体服用，可以增强抵抗力，提高人体的免疫能力，还能具有补肾阳的功效。

3、养颜美容防衰老

阿胶膏具备非常好的美容护肤的功效，常常服用阿胶膏能够给你的脸色更白里透红，皮肤更嫩滑、更有光泽度。除开养颜美容以外，阿胶糕中带有多种多样碳水化合物及营养元素，适度的服用对身心健康有挺大的好处，另外能具有延缓衰老的功效。

那麼服用阿胶糕要留意什么忌讳呢?

尽管阿胶糕有非常好的养生保健的功效，可是服用起來都是有一些忌讳需要留意的，例如有的人服用阿胶糕以后会出現躁热、上火症状，会出現口鼻生疮，眼睛有红血丝增加的状况，这样的事情的出現很可能是身体气血过旺。阿胶糕是滋补养生食物，在服用滋补养生食物的情况下我们不必吃箩卜，箩卜有走气的功效么会减少阿胶膏的滋补养生功效。还有服用阿胶糕期内不必吃吃凉性食物，会减少阿胶的作用。

提示大伙儿，服用阿胶糕都是有一些关键点需要留意的，大伙儿在服食阿胶糕的情况下要注重科学研究的方式 。

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