发烧基本上发生在每个人的身上。感冒发烧的人胃口不好，不愿意吃不开胃的东西。那么，感冒发烧吃什么食物呢？自然很多人说吃药快，打点滴快。其实感冒发烧最好不要马上打点滴，包括医生也不建议你打点滴太多。发烧感冒后，不仅要休息，多喝水，食疗才是最重要的。重感冒自然需要吃药，但是需要对症治疗。

感冒发烧吃什么食物呢？

很多人在感冒发烧的时候不知道该吃什么，也不知道不能吃什么，所以非常容易误食一些东西，导致发烧，加重感冒。那么，感冒发烧的时候吃什么食物呢？一些常见食材中哪些能吃，哪些不能吃？为了帮助大家感冒后快速恢复，有必要详细了解发烧感冒后吃什么。

感冒发烧能多吃鸡蛋吗？

营养学家强调，生鸡蛋含有蛋白质(白蛋白)，消化率极高，因此是营养成分较高的食物。发烧往往是病毒感染引起的，但和鸡蛋吃多了没有直接关系。

有人常说感冒发烧不适合多吃鸡蛋。那是因为人感冒发烧时，消化吸收受到一定影响，煮熟的生鸡蛋不容易消化吸收。但改变烹调方法，如蒸鸡蛋汤、鸡蛋汤等，适合发烧感冒的人。

感冒发烧建议吃下列食材

1.老母鸡汤。喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，清除发烧和感冒引起的症状是极其合理的。鸡胸肉含有多种人体必需的碳水化合物，能明显提高人体对流感病毒的抵抗力。鸡胸肉中的一些化合物对维持呼吸系统的畅通和加速发烧和感冒的治愈有极好的效果。

2、罗卜。胡萝卜中的胡萝卜素对防治感冒有独特的功效。具体来说，将胡萝卜剁成汁多脆甜，挤出半杯汁，姜片捣碎，挤入少量姜水，加入萝卜汁中，再加入白糖或纯蜂蜜，搅拌后冲入开水即可饮用。

3.冬瓜。冬瓜既可以当蔬菜，也可以当粮食。冬瓜含有维生素和阿拉伯树胶。阿拉伯胶有非常好的吸附能力，可以结合和清除体内病菌的内毒素等有毒物质，有解毒的作用。

4、糖、红糖、生姜、茶叶。由于发烧和感冒，普通的风寒常常引起头痛、鼻塞、流鼻涕、关节痛，甚至发冷和发烧。可以用老红糖、姜片、绿茶，熬汤喝，每天1-2次，既温补身体驱寒，又有极好的预防发烧感冒的效果。

5.少吃食用盐。少吃含钠的食用盐，可以提高唾液中溶菌酶的含量，维护口腔和咽喉黏膜的鳞状上皮细胞，使其代谢大量的丙种球蛋白A和干扰素栓来对付流感病毒。因此，将食盐量控制在每天5克，有利于预防发烧和感冒。

6.取纯蜂蜜。纯蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体免疫功能。每天早中晚服用两次，可以合理治疗和预防流感等病毒性疾病。

7.多吃点调料。姜片和干辣椒有利于身体驱赶流感病毒，祛痰止咳。大蒜可以提高人体的免疫功能。炒菜的时候多加点调料，可以让发烧感冒早点痊愈。

8.洋葱。葱白具有发散寒证、辛辣食物、抗感冒、抗流感、抗菌作用强的功效。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺的新陈代谢，提高食欲，促进消化。

9.大蒜。大蒜是饮食中不可缺少的调味品。大蒜含有“硫化丙烯”的辛辣成分，可以预防感冒、避免伤口感染、治疗感染、驱虫。

10.洋葱根。性温味辛，具有调节人体温度，使皮脂腺正常出汗，减少和预防风寒感冒发生的作用。它适合于

上面已经详细推荐了适合感冒发烧的人吃的东西。如果人们仍然不知道感冒发烧吃什么食物，那么他们也可以咨询医生。自然，在严重感冒的情况下，他们应该在医生的具体指导下进行治疗。药要静脉滴注，肯定不能耽误治疗，防止疾病的发生。

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