大家都知道，阿胶糕是滋补养生佳品、补血补气圣药，尤其是女士，适度的吃是大有益处的。可是针对已经备孕期的女士而言，也不一定是滋补品了。由于有些人说备孕期是不能吃活血化瘀的阿胶糕的。那麼，备孕期间能吃阿胶吗？

备孕期间能吃阿胶吗

当代科学研究证实阿胶糕可以提高身体的免疫能力，预防传染病。很合适老人或是体质虚弱的人应用。每日吃点阿胶糕，还能够降低怀孕期贫血、重感冒这些的风险性。

阿胶糕具备调理月经安胎、增强抵抗力、益脑益智类等作用，体性偏寒的孕妇在怀孕中期能够 适度吃一点，具备补血补气养胎的实际效果。从孕妇贫血这些方面看来，应当说孕妇吃阿胶是能够 的，可是大伙儿一定要留意服食的時间问题。由于阿胶糕活血化瘀，因此 如果是怀孕初期，阿胶糕是不能吃的;如果是怀孕后期也不能吃，由于阿胶糕会造成子宫收缩。因此 孕妇吃阿胶时一定要谨慎。网编建议孕妈妈们在吃阿胶以前先咨询医师，防止忌讳。

乱用阿胶糕也会出現副作用，如造成消化不良、肝火亢盛的病症。在身患发烧感冒、咳嗽、腹泻等病或月经初潮时，应停止服用阿胶糕，待痊愈或经停后再再次服食。此外，按传统式习惯性，服食阿胶糕期内还须忌嘴，如凉性食物、箩卜、浓茶水等。

因而，在备孕期间阿胶糕是可以吃的，既能调养月经不调，也有利于提高抵抗力，还能补充血气不妨一试。

备孕期间不能吃什么

1、辛辣食物食品

在饮食搭配层面，有的人偏清淡的食物，而有的人则侧重口感的食材。权威专家提示孕妈妈，在备孕期间一定要留意尽量避免吃一些辛辣食物的食材，这类食材能够 造成平常人的消化吸收神经功能紊乱，如：肠胃不适、消化不良、便秘，乃至产生痔疮。

怀孕期间的女士，伴随着胎宝宝一天天的长大了原本就影响到孕妇一切正常的消化吸收作用及其大便，假如这个时候还维持着吃刺激性食物的习惯性，会比较严重的影响到孕妇对胎宝宝营养成分的提供，乃至提升孕妇分娩的艰难。因而，在准备怀孕的三个月時间里，不论是孕妈妈還是孕爸都应当终止吃刺激性食物的习惯性。

2、高糖高热量食品

备孕期间，孕妈妈要非常的留意，尽量减少吃高糖高热量的食材，以防造成糖代谢紊乱，乃至变成潜在性的糖尿病人。在怀孕期间，假如孕妇持续保持着吃高糖高热量食材的习惯性，便会造成出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不但会伤害孕妇自己的身心健康，另外还会继续比较严重的影响到身体胎宝宝的身心健康生长发育和发展，比较严重得话也有可能会造成出現早产儿、小产或胎死腹中。

3、腌渍食品

腌渍食品上都带有很多的亚硝酸钠、苯丙芘等，对人体很不好。非常是一些过敏性体质的孕妇，针对这类食材更应当防止服用，以防对胎宝宝导致不可避免的影响。并且历经研究发现，在怀孕期吃这种腌渍的食品，还会继续造成出現小产、早产儿等状况，乃至还会继续导致畸形胎儿。

4、咖啡碱食品

在备孕期间女士一定要留意，防止吃带有咖啡碱的食材。假如过多的食用现磨咖啡、茶及其别的含咖啡碱的饮品和食品，可能影响到女士的身体健康。研究发现，咖啡碱做为一种可以影响到女性身体转变的物质能够 在一定水平上改变女士身体雌、雌激素的占比，另外还会继续间接性的抑止精卵结合在孑宫内的胚胎着床和生长发育。

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