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香菇面怎么做?

平菇由于其营养丰富,味儿爽口,一直是被大伙儿所喜爱,另外平菇在面点中也是十分火爆的,在鲜面条中配搭上平菇,让味儿更为美味,营养成分更为丰富多彩,今日网编就为大伙儿讲下平菇面做法大全,一起来瞧瞧吧!

一、原材料:

1.主要材料:生鲜面条250 克,生鸡蛋4 只,平菇15 克,嫩黄瓜50 克,黄豆芽25 克。

2.调味品:生抽、食盐、葱段、色拉油、素油。

二、制作方法:

1.将平菇用清小水泡发,清洗切条。嫩黄瓜削皮、瓤切条。将黄豆芽去杂清洗。将生鸡蛋搕入碗内。

2.炒菜锅加点油烧开,下葱段煸香,倒进生鸡蛋爆锅,炒出碎渣,添加平菇、丝瓜、黄豆芽再次爆锅、添加生抽、食盐和适度的水烧至进味。

3.将鲜面条放进开水锅煮开,点凉水烧开后,捞起来盛碗中,浇上香菇鸡蛋即成。

按:生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白,身体消化率达到99.7%,还带有大豆卵磷脂、维他命、矿物等成份,具备镇心、养血、安五脏、益气养血的作用。平菇的营养成分很高,带有蛋白、维他命、矿物及其胆碱、核苷酸等物质。能降血压、降胆固醇,降低血脂,防止动脉硬化、肝硬化、防癌,推动身体基础代谢一切正常开展,提升人体免疫力,还能防洽多种多样病症。配上嫩黄瓜、黄豆芽提升多种营养元素。因而香菇面不但是非常好健康保健食品,還是非常好的健体、益寿延年食品。

根据上边的共享,大伙儿是否对平菇面做法大全学会了一些专业知识,那麼在将来的实际操作中,大伙儿要仔细细心的依照流程开展烹制,一定会制做出色香味俱全的香菇面!

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