饮茶的美味是有很多的，不一样的茶可以具有不一样的作用和功效，因此 饮茶实际上我们有很多种多样挑选，一些盆友喜爱喝苦丁茶，由于听说苦丁茶的食用使用价值是十分高的，那麼究竟是否那样呢，喝苦丁茶的益处到底有什么，苦丁茶可以带来我们如何的健康养生作用和养生保健的功效呢?

苦丁茶不仅能够食用并且还能药用价值呢，它是苦丁茶和许多其他茶较大的差别，苦丁茶可以具有减少血压和软化血管的作用，除此之外苦丁茶针对牙龈发炎等病症有非常好的医治作用。

南苦丁茶用以散风寒风热，清首领，除渴不欲。用以头痛、齿痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾。助消化止咳化痰，除烦解渴，利二便，去油腻感，散肝热，治耳聋耳鸣，活血脉，凉孑宫。肠炎，火水烫伤，耳脓，乳痈初起，风寒风热，，齿痛，肝火上炎，头晕脑胀眼花，耳鸣。

苦丁茶当药用价值时，如用以降血压、降低血脂、利便、下火、清热去火、治牙龈、牙龈发炎等时，因其身体素质和病况的不一样，食用的浓度值和時间的长度也不一样，一般而言，病况重、休重的病人食用的使用量相对相对性大一些，時间还要长一些，相反也是。

苦丁茶的药用价值实际效果比较突出，中医学觉得，它具备散风寒风热、清首领、除渴不欲的功效，能用来医治头痛、牙痛、眼赤、热症渴不欲、痢疾等。当代药理学科学研究则证实，苦丁茶中不但带有身体必不可少的多种多样碳水化合物、维他命及锌、锰、铷等营养元素，还具备降低血脂、提升冠脉血容量、提升心脏血供、抗主动脉粥样硬化等功效，对心脑血管病症病人的头昏、头痛、胸闷气短、困乏、失眠等病症均有不错的预防功效，因而深受中老年的亲睐。

苦丁茶当药用价值时，如用以降血压、降低血脂、利便、下火、清热去火、治牙龈、牙龈发炎等时，因其身体素质和病况的不一样，食用的浓度值和時间的长度也不一样，一般而言，病况重、休重的病人食用的使用量相对相对性大一些，時间还要长一些，相反也是。一般 而言，食用浓度值大，实际效果快：食用浓度值低。则实际效果慢。一般而言，苦丁茶当药用价值时的浓度值为当茶用时的2-3倍，食用的方式是：一天中分刘海早上，中午和夜里各泡2-3支，一直喝到无气味时嚼食茶芽，根据胃黏膜消化吸收食用实际效果更为显著;假如觉得病况已有一定的缓解时，可适度减少浓度值;如觉得病况沒有明显改善，可适度增加使用量。针对高血压、高血脂、高血糖等的病症病人而言，根据食用苦丁茶将血压、血糖、血糖值降下去以后，可适度减少食用浓度值，但不必彻底终止，以防病况反复。假如食用苦丁茶的浓度值适度，仍然能够在二三十天内把血压、血糖降下去。这也更是苦丁茶的使用价值所属。

上文我们详细介绍了饮茶有很多的益处，喝不一样的茶有不一样的益处，我们能够依据本人的需要挑选合适自身的茶，上文提及的苦丁茶是有很高食用使用价值的一种茶，苦丁茶不仅能够具有减少血压和血糖的作用，并且还能医治许多常见病。

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