今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊怎样快速去掉肾虚黑眼圈,以下关于肾虚黑眼圈咋办的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

脸色发白，眼圈发黑，空虚公子摇身一变成了“肾虚公子”，面对别人的质疑，他激烈“反驳”：

这段“此地无银三百两”的说辞，不仅一点说服力都没有，还让“黑眼圈”背上了“肾虚”的锅！

黑眼圈到底是不是肾虚的代言人呢？接下来让中医师为我们来好好剖析剖析 ↓↓↓

肾虚的人会有黑眼圈

1、肾精不足，黑浮于眼

在中医理论中：黑色属于肾之本色，肾精不足，则精气不能上渗于双目，肾之本色外浮，而现黑色。

这是典型肾虚导致的黑眼圈，想要祛除，需要内调补肾！

2、熬夜失眠，阳不入阴

经常熬夜，阳气得不到阴液濡养，就易引起气血运行不畅，形成中医里的“阳不入阴”。眼睛周围皮肤较薄（约为面部其他皮肤的1/3），周围气血运行不畅或淤血就会出现黑眼圈。

肾主一身阴阳，睡眠不足会消耗肾精，导致肾气不足，进而产生淤血，出现黑眼圈。

有黑眼圈≠就是肾虚

不仅肾虚会导致黑眼圈，以下2种情况也会形成黑眼圈：

1、体质偏寒，寒凝血滞

寒凝会影响气血运行，使淤血停留在眼下的皮肤上，形成黑眼圈。所以，体质偏寒人群除了脸色偏白，黑眼圈也是常态！

2、用眼过度，气血不畅

长时间看手机、看电脑、看书……眼睛得不到放松和休息，会导致眼睛周围的血液运行不畅，进而出现黑眼圈。

如何判断黑眼圈是不是肾虚引起的？

黑眼圈会给人一种精神萎靡的感觉，十分影响形象，大家都欲除之而后快，可是用了很多方法（眼霜、冰敷、茶包敷等）都没效，原因就是没找对原因。

肾虚引起的黑眼圈一定要补肾，否则就会一直存在或反复出现！

如何判断黑眼圈是不是肾虚引起的呢？对比以下3点就知道了：

1、夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水；

2、出现腰酸、腰痛等症状；

3、女性月经颜色偏暗偏深。

3条出现任意一点，就极有可能是肾虚引起的！

养肾3大招，帮你补肾！

1、按 压 足 三 里

足三里归足阳明胃经，具有调节免疫力、提高抗病能力、补中益气、调理脾胃、补肾等作用。

【具体做法】

每天按压足三里，早中晚各1次，每次5分钟。

2、拍 打 肾 俞 穴

肾俞穴归足太阳膀胱经，具有补肾助阳、调节生殖能力、缓解腰痛等作用。

【具体做法】

每天拍打肾俞穴，早晚各3组，每组拍打15-20下。

3、煲 泡 养 生 茶

① 枸杞石斛茶：取枸杞5克、石斛3-4克、适量太子参，一起泡水喝即可。此茶可滋阴平补，适用于熬夜党；

②五指毛桃汤：取五指毛桃10-15克，瘦肉适量，炖汤饮用即可。此汤可补气健脾祛湿，尤其适用于易感疲惫，精神不济的人群。

最后总结一下：黑眼圈不一定都是肾虚引起的，但肾虚导致的黑眼圈必须要通过补肾才能改善。朋友们，别再单独使用眼霜了，不好使就该换方法了！

今天的内容先分享到这里了，读完本文《怎样快速去掉肾虚黑眼圈 肾虚黑眼圈咋办》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

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