许多女性朋友在平常无聊的时候喜欢吃一些零食，但小零食也分很多种多样，要学好区别各种各样小零食的益处和弊端，依据自身的健康状况来挑选适合的零食。一些女性朋友的食欲并不是非常好，有一定的厌食的个人行为，这要怎么解决好呢?能够自小零食上考虑，挑选生津解渴的食材，既能吃到美味可口的零食，又能改进胃肠消化吸收问题。可以看下列小零食的详细介绍，期待能帮上大伙儿。

1、柿子饼

柿橙味甘涩、性温，无毒性;柿蒂味涩、性温，入肺、脾、胃、小肠经;有清热润肺，生津解渴，健脾胃止咳化痰的作用;用以医治风热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

柿子饼也有美容瘦身的特效。常吃鲜柿子饼，能够美容养颜、治疗雀斑。用一个青柿子饼与30克桑枝一起自来水煎，每日喝1-2次，则有减肥瘦身的作用。把鲜柿生产加工成柿子饼后，每日吃3-5个，则有美容去斑的神效。

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