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十大经典的牛奶食疗法 温中补虚,益精补气

中医药学觉得,牛乳味甘性生寒,具备生津解渴、滋养肠胃、清热解毒润肠、滋阴养血健脾胃等作用。把牛乳开展适度的生产加工,或和别的食材一起开展配制,可做成各种各样“饮食疗法牛乳”。1.牛奶粥。

新鲜牛奶250ml、稻米60克、白砂糖适当。先将稻米熬成半生不熟,去小米汤,添加牛乳,慢火熬成粥,添加白砂糖拌和,充足融解即成。早中晚湿热服用,留意冷藏,勿霉变。可补亏虚,健脾养胃,润五脏。适用孱弱肌肉劳损、气血两虚、病后虚赢、年老体衰、营养不良等症。由乳制品制造厂生产的牛奶粥有多种多样秘方,产生甜、咸等不一样口味。其除菌时间较短,营养成分损害少。

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