有很多人 都觉得本身的体重太重了，他们就想减肥。我们都掌握瘦身减肥除非是是是绝食减肥和煅炼这一种方法的。事实上有的人采用一些好的食物吃的，也会保证瘦身减肥的预期效果的。一些人说到银杏果是可以瘦身减肥的，因此我们就需要了解一下这类称呼是不是的确。那么到底银杏果可以减肥吗?

银杏果能够 有减肥瘦身吗

热值：355热量(100克能食一部分)

分类：坚果种子，树杆果

银杏果，别称银杏，又称"公孙果"，为银杏科落叶乔木银杏的干燥健全种子。樱花，别称白果树、公孙树，是全球目前最有悠久的历史的果树之一。

一、营养元素

1.银杏中的红铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆症、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有与众不同的避免和治疗效果;

2.经常服食可以扩张毛细管，促进血液呼吸系统，令人皮肤白里透红、光彩照人;

3.银杏还具有敛肺清咽、化湿止带、益肾锁精、镇咳化淤等功效;近几年来的医治工作经验确认，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等症状。

二、服食预期效果

1、银杏果温性、味甘、苦、涩、有毒副作用;

2、可止咳润肺，清咽，涩精，止带，热寒两相宜;

3、主冶喘咳嗽痰多多、赤分必物下、小便浊白、小便频数、遗尿等症。

依据以上的这类内容，我们把握赶到银杏果是有很多的作用与功效的。但是可以瘦身减肥的话，或许还是因人而异的。我们在生活起居时要想减肥的话，还是要锲而不舍少就餐多锻炼，那般才能够 有效的减肥，不容易反弹的。

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