食材是很普遍的，不一样的食材带有的微量元素不一样，在吃的情况下，在口味和各层面上，也是那样一些差别，蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品是较长普遍的食材，这种食材在吃的情况下，在对身体健康上，全是拥有 非常好的协助功效，那酸枣仁如何吃呢，对这种食材食用方法也是比较多。

那酸枣仁如何吃呢，下边就详尽的详细介绍下它的食用方法，促使在对它吃的情况下，全是能够安心开展，不必留意的是，对这种食材在吃的情况下，也是要科学安排。

酸枣仁如何吃：

南方地区红枣酸奶生日蛋糕

原材料：原味酸奶200克，蛋4只，无盐黄油48克，低筋粉40克，玉米粉24克，糖80克。

作法：

1.混和低筋粉和粟粉筛粉预留，无盐黄油防水防火溶化后与原味酸奶用手动式蛋抽翻拌

2.先后添加鸡蛋黄，用手动式蛋抽翻拌

3.筛入粉类，用手动式蛋抽翻拌

4.鸡蛋清加少量白米醋，用打蛋器搞出粗泡后分三次放糖，将鸡蛋清打成湿性发泡

5.分三次翻拌面浆，入磨具，165度，水浴60分钟

6.出模，晾凉后切片服用。

甜酸银耳红枣汤

原材料：

NO.1 银黑木耳··3大面积(商场成袋)

NO.2 干红枣··7颗

NO.3 白糖or老冰糖·

作法：

1、把银黑木耳(揪成小小的片)先放进 电饭煲or汤粥煲里，加冷水。炖至水沸腾后 再放进清洗的大枣(大枣可捏破) 程中要常常拿滚动。

2、电饭煲大概炖1钟头 (以240W为例子).

3、隔热保温，让它再焖20分钟。这时添加白砂糖拌和·提升糖度。

根据以上详细介绍，对酸枣仁如何吃呢，全是拥有 非常好掌握，因而对这种食材在吃的情况下，也是能够依照以上方式开展，但是要留意的是，对这种食材在吃的情况下，要控制开展，人体可以非常好的推动身体消化吸收，不容易伤害到本身身心健康。

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