咳嗽是常见疾病，尤其是在气侯较为干躁的时节，咳嗽也是非常普遍，许多 人到咳嗽的情况下会挑选服药止咳化痰，可是有的人较为重视健康养生，终究是药三分毒，在咳嗽的情况下会挑选根据饮食疗法的方式 来止咳化痰，饮食疗法止咳化痰普遍的方式 便是将梨和纯蜂蜜熬料之后缓解咳嗽，梨和蜂蜜怎么吃治咳嗽?

蜂蜜蒸梨水是将梨削皮削皮，加纯蜂蜜上笼煮熟的具备药力的食品。蒸梨加纯蜂蜜味儿爽口，可养阴生津、润肺解渴。滋养五脏，口角干躁当然迅速便会消退。纯蜂蜜味甘、性温，入肺、脾、小肠经。有补中润肺，止疼，祛毒的作用;用以气血虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃腕疼痛、鼻渊、口腔溃疡、汤火烫伤，解乌头毒。

作法

第一步：准备好1个梨子、适当纯蜂蜜。(最好是挑选味道芳香、口味鲜洁的水白蜜，不但味儿好，还能除菌消炎、提高抵抗力。)

第二步：将梨子去皮、削皮、切片。

第三步：在干净的锅中倒进适当冷水，添加梨块火灾烧开，随后转文火烧煮20分钟后熄火，让梨水在锅中当然晾温。

第三步：等梨水变温之后盛入碗中，最终添加适量水白蜜，搅拌均匀就可以吃完。

喝梨水的作用

第一，梨子汁味甘酸而平，有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效，因而对喉干躁、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二，梨子汁含有膳食纤维素，是最好是的胃肠“工”。饭店里的饭食大多数以“味”制胜， 食材多油腻感或辛辣食物，吃后非常容易引起便秘。而餐后喝一杯梨子汁，能推动肠胃肠蠕动，使囤积在身体的有害物很多排出来，防止便秘。

第三，梨子汁带有较核甘酸和多种营养元素，对肝脏有一定的维护功效，非常合适喝酒人员。

第四，梨子汁具备减少血压、养阴清热的作用，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，常常喝些梨子汁大有益处。

第五，梨子汁有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第六，梨子汁能推动胃口，促进消化，并有利尿通便和退热功效，可用以高烧时补充水份和营养成分。

第七，梨子汁具备润肺消风的作用，在气侯干躁时，大家常觉得皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时候干咳少痰，每日喝一两杯梨子汁可减轻干躁。

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