在日常生活中不会太难发觉，许多盆友都喜爱饮茶，可是许多饮茶的盆友并不认识自己喝的茶的作用和功效。我们了解荼叶能够分很多种多样，白牡丹茶，绿茶，黑荼，绿茶叶，花草茶等。有些人喜爱喝白茶，有些人喜爱喝黑茶，许多盆友仅仅依据自身的口感钟爱而挑选荼叶，可是谁知道那黑茶的作用与功效有什么呢?下边就来了解一下有关饮茶层面的基本常识吧。

黑荼与别的的荼叶不一样，黑荼的制做工艺流程有别于别的的茶，在特殊的時间发醇，随后再历经茶人的生产加工月选择，进而就拥有黑荼。黑荼中更为普遍的被大家熟悉的就需要属普洱茶了。下边還是最先详细介绍黑茶功效吧。

黑茶功效：

1、黑荼有解渴、防辐射、防癌、抗癌、助解酒、促消化、减肥瘦身、防衰老、降胆固醇等功效。能提高人的大脑神经中枢活动的警觉性，提升思索工作能力、降血压、抑止动脉硬化这些。

2、黑荼归属于后发酵茶，其与众不同的生产过程，尤其是微生物菌种的参加使其具备独特的中医药学理作用，其含有茶核甘酸化合物被医疗界觉得能够调整身体糖酵解(避免糖尿病)、抑止癌细胞转移、降低血脂、血压、抗血凝、静脉血栓、提升机体免疫能力。

3、根据研究发现，千两茶和茯砖对降血压、降血脂、降血糖有效果显著，对身体脂肪分解、休重控制十分有协助。

4、千两茶的提取液对胃癌体细胞、肝癌体细胞的外扩散有抑制效果。

5、阵年黑荼在储放的全过程中，微生物菌种经各代繁殖与新陈代谢，造成了一系列未著名的小分子水活性物质，即次生类化合物，这种物质产生全过程迟缓，并且物理性质不稳定，仅有维持在原来的纯天然情况下能对身体造成独特的作用，它与千年灵芝在作用上面有如出一辙之妙。

6、黑汤色色的主要成分是茶黄素与茶红素，科学研究结果显示，茶黄素不但是一种合理的氧自由基去除剂和抗氧剂，并且具备防癌、抗突然变化、抗菌抗病毒治疗、改进和医治心脑血管病症、治疗糖尿病等多种多样生理作用。

7、黑荼可降低腹部赘肉，黑荼是一种低咖啡碱的健康饮品，沒有副作用。

黑茶的作用：

1.降血脂减肥瘦身

黑荼中的茶氨酸以及氧化产物能融解人体脂肪，并推动长链脂肪酸物质排出来，因此个能减少血液中总胆固醇、矿酸胆固醇、密度低蛋白胆固醇及三酸甘油脂的成分，进而降低血管内壁的胆固醇堆积，减少主动脉化的患病率。还能够活性蛋白蛋白激酶，加快脂肪燃烧，减少机体内的脂肪率。专家根据对人体试验发觉，分食用一般水的人对比，食用茶叶茶的人每日卡路里消耗均值要高于67eal，人体脂肪空气氧化率要高过12%。这证实了黑荼确定有降血脂减肥瘦身功效。

2、提高胃肠作用，提升机体免疫能力。

黑荼成分在抑止身体胃肠中危害微生物菌种生长发育的另外，又能推动肠道益生菌(如乳酸菌饮料)的生长发育繁育，具备优良的调节胃肠作用的功效，其黄酮类能推动胃酸的代谢，黄烷醇类能明显提高肠胃蠕动。科学研究还发觉，黑荼中的儿茶酸化合物和荼叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种多样病菌的生长发育有消灭和抑制效果，因此具备明显的消滞胀，止泻，清除便秘功效，对常常坐下来工作中的中国白领，拥有 关键功效，也是民俗止泻的灵丹妙药。黑荼中的茶氨酸等具备优良的提高人体免疫力的作用。

3.延缓衰老，调整中枢神经功效。

身体的当然衰退与包含肿瘤、心脑血管病等退行性疾病有一相互发的全过程，即体细胞遭受氧自由基的空气氧化危害。身体的氧自由基95%以上为氧自由基，氧自由基是损害分子伴侣，参加多种多样病症的产生与发展趋势及其衰退的基本。在一切正常状况下，人体内的氧自由基持续造成，也持续消除，处在平衡状态。但在一些状况下，氧自由基造成和消除不平衡，导致蛋白质水解，酶促反应减少等伤害，进而造成 各种各样病症和加速衰老。黑荼中的儿茶酸和繁杂黄酮素物质，具备很开朗的甲基氢，能出示很多的氢质子与自由基反应，消除不必要的氧自由基，进而维护身体身体健康。

4.降血压、降血脂

黑荼中的茶氨酸能具有抑止血压上升的功效，而黄酮和黄酮素物质有使血管壁松弛，提升血管的合理直徑，根据使血管左室而使血压降低。

有科学研究证实，荼叶中的茶多糖对降血脂有显著实际效果，其功效相近甘精胰岛素。给实验鼠注射茶多糖7小时后，其血糖值降低70%。而黑荼中带有较多的茶多糖，是防止和治疗糖尿病的理想化健康饮品，民俗也有效黑荼医治轻微糖尿病的风俗习惯，并且是茶越粗实际效果越好。

黑荼也有抗癌、降低血脂、防电磁辐射，消炎、等荼叶关联性养生保健的功效。

上边叙述了黑茶的作用与功效，喜爱饮茶的盆友掌握了没有?饮茶不仅能够协助小伙伴们修养身心，还能去火呢，因此 常常的饮茶对人体是有益处的。此外，建议喜爱饮茶的盆友能够多试着一下黑荼，由于黑荼不仅口感好吃，最重要的是还能够具有健康保健的实际效果，不妨一试呢。

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