今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊刺梨的功效,以下观点希望能帮助到您。

答1、增强机体免疫功能：刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能，如促进正常脾细胞增殖，增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能；对特异性免疫功能也有明显作用，如增加B淋巴细胞数目，增强B淋巴细胞分泌抗体的功能，增加外周血T淋巴细胞，增强脾自然杀伤细胞活性等。

2、延缓手弊世衰老：研究发现，刺梨汁可明显降低动物心、肝、脑自由基含量及脂褐素水平，增加淋巴细胞、红细胞、白细胞及中性粒细胞数目，提高血清蛋白含量，提示刺梨具有延缓衰老的功效。日本学者经研究发现，刺梨汁对超氧自由基、羟自由基、二苯—2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明显的清除作用

3、抗动脉粥样硬化：食用刺梨汁能降低血液中的胆固醇、三酰甘油和脂质过氧化物水平，提高SOD活性，调整高脂血症脂质代谢，降低血液黏滞度，减轻脂质过氧化损伤，减轻动脉病变程度，防止高血压及动脉硬化。刺梨汁能剂量依赖性地降低各种脂蛋白，其效果显著高于同剂量的维生素C和维生素E制剂。冠心病患者口毕肢服刺梨汁后，血浆中维生素C、维生素E水平明显升高。

4、脾胃虚寒患者别吃。刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚卜烂寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千万别吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。

答刺梨，为蔷薇科铃兰枯叶灌木丛刺梨的果子，别名.丝花。刺蘑、山刺梨、赛哇(藏语)、刺石榴、野石榴(陕西省)、刺梨子、木梨、刺梨铃兰、茨梨、送春归、文光果。

刺梨因枝皮、叶、花柄、果均有密生扎针而而出名。刺梨除原复型外，还有一个复型，即单瓣丝花，别称天誉羡稿然的刺石榴，为本种群的果生初始种类，遍布与原复型同样。

刺梨产陕西省、甘肃省、江西省、安徽省、浙江省、福建省、湖南省、湖北省、四川、云南省、贵州省、西藏自治区等地，也常见于日本国。在中国，尤以贵州省遍布最广，生产量最大，水果年收购量达到6000吨，具体生产量约为10000~15000吨。贵州省东、南、中西部的边沿刺梨较少，中间较多，以毕节地区的毕节、纳壅、黔西织金、大方得体等地为数最多，是刺梨遍布最聚集、生产量最大的地域。广西省的乐业、南丹，湖南省的中西部及云南省一部分地域也是有很多野生刺梨遍布。刺梨多遍布在路面、溪沟、池塘两侧或田坎、土坎、坡脚、峡谷等慌野处。

刺梨中的糖关键有葡萄糖、麦芽糖醇、阿拉伯糖和葡萄糖，柠檬酸主要是酒石酸、苹果酸和乳酸菌，蛋白由16种碳水化合物构成，身体必不可少的各种各样碳水化合物常有非常的成分。

种子中含油量7.4%，油中含棕榈酸7.5%，聚醚3.2%，十六碳烯酸0.2%，脂肪酸49%，脂肪酸18.3%，a亚麻酸19.5%，山俞酸1.9%，十二碳烯酸0.3%和微量分析的月桂酸及豆蔻酸等。刺梨根皮、茎中带有鞣质，其成分各自为19.75%和20%。

功效作用

1.性味归经

刺梨，味酸、甘、庆孝涩，性温；归肺、肝胆经。

2.医药学经典

《本草经疏》：“健胃消食，清痰，下火，除热。”

3.中医辨证

刺梨生吃可清六腑之热，熟菜可滋五脏之阴，对消化不良、食欲不佳、食积饱涨、咳嗽痰喘、口干失声、小孩风寒风热、酒精中毒等诸症有非常好的助康复治疗及辅助功效。

4.当代科学研究

刺派仿梨的果子、花、叶、根均可当药，果子可健脾养胃、除积消暑，对慢性胃炎康复治疗实际效果非常好。刺梨的花对肠炎造成的泻痢辅助功效极好，叶捣碎外用能冶疗小孩热疮、外洗对外痔康复治疗成效显著。刺梨的根也可以用以健胃消食、助消化、治腹泻、锁精的康复治疗。

服用留意与忌讳群体

患金疮、妇女生完孩子、脾虚泄泻、胃冷呕吐、小孩筋挛忌服用刺梨。

答刺梨是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，有很多的功效和作用。以下是刺梨的功效与作用及禁忌：

改善肝脏功能：刺梨有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助肝脏排毒，改善肝脏功能。

改善心血管健康：刺启段梨富含多种对心血管健康有益的成分，可以降低胆固醇、预防心血管疾病。

抗氧化：刺梨中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老、保护细胞。改善便秘：刺梨中富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

美容养颜：刺梨中的雹帆维生素C和多酚类物质可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养颜。

提高免疫力：刺梨中富含维生素C和多种抗氧化物质，可以提高免疫力，增强机体抵抗力。

辅助治疗糖尿病：刺梨中的多糖类物质具有降血糖的作用，可以辅助治疗糖尿病。

降低血压：刺梨中富含钾元素，可以帮助降低血压。

预防癌症：刺梨中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以预防癌症的发生。

促进睡眠：刺梨中富含的多种成分可以促进睡眠，缓解失眠。

禁忌：

刺梨性寒凉，脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜过多食用。

刺梨中含有一定量的果酸，过量食用容易导致口腔溃疡等问题，应适量食用。

刺梨中含有一定量的草酸，长期食用过多会影源旁雹响人体吸收钙质，容易引发骨质疏松等问题

总的来说，刺梨是一种营养丰富、功效多样的水果，具有调节血糖、保护肝脏、降血压、增强免疫力等多种功效。刺梨可以食用鲜果、制成干果、泡茶、制成果汁或酒等形式，但对于有特定疾病或药物治疗的人群应遵医嘱食用。同时，刺梨有些禁忌，如体寒者不宜食用、孕妇和哺乳期妇女应慎食等，需要注意饮食安全。

答刺梨,可能很多人都不认识,其实它也是一种中药,泡水喝能治疗咽喉肿痛、脾胃虚弱等症,下面我详细介绍刺梨的功效与作用及禁忌及食用方法。一起看看吧。

像刺猬一样有着保护伞的刺梨

刺梨的功效

成分：含丰富的维生素B、C，胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等成分。

性味：味甘而酸涩，性凉。

归经：入脾、肾、胃三经。

功效：健胃，消食。治食积饱胀。

①《贵州民间方药集》："健胃，消食积饱胀，并滋补强壮。"

②《四川中药志》："解暑，消食。"

刺梨的作用

增强机体对传尺搏染的抵抗力：刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能，如促进正常脾细胞增殖，增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能;对特异性免疫功能也有明显作用，如增加B淋巴细胞数目，增强B淋巴细胞分泌抗体的功能，增加外周血T淋巴细胞，增强脾自然杀伤细胞活性等。

防癌抗癌：据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。

治疗坏血病：摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。

排铅作用：食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。

抗衰老：刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，有明显的抗衰老作用。

治疗脚气病：维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时，出现脚气病，感觉神经与运动神经影响周围神经炎，在器官与组织发生病变。

治疗口腔炎症：维生素陵兄祥B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治疗口炎症。

促进人体正常发育及治疗夜盲症：胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。

健脾助消化解疼痛：据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。

降三高：SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。SOD对心脑血管病症，预防老年性痴呆有效。

高处不胜寒!

刺梨的注意事项

食用注意：

1、一般人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的，所以，我们吃的时候要注意把握量。

2、干刺梨性凉，而且有健胃消食的作用，天天吃可能会闹肚子，如果患有慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干。

刺梨的功食用方法

1、【鲜食】刮去刺挖去种子，即可食，放冰箱内，可保存1～2个月，用食品塑料袋(1～2斤)装，可放冰箱保鲜。

2、【糖渍】去除刺，放瓷罐内压紧(避用金属，免破坏VC)，以装3～5好，拌匀起初几天由于空气放出和部分白糖发酵起泡，过几天就没有，这不是腐败，不会影响品质。由于高浓度糖液、具有抗氧化和反渗透作用，使细菌不能影响品质。由于高浓度糖液、具有抗氧化和反渗透作用，使细菌不能生存，起到防腐保鲜作用，食用时自上而下，每次2～4匙，冲一杯水，连同刺梨一起食用(渣可吐出)浓香，风味独特，既当饮料，又当药品，起到保健、防病、治病、美容，延寿作用，开灌时除了浓香之外，有少量酒味，这是小量糖发酵成酒精所致，不影响食用营养价值，据试验刺梨汁在稀释2倍下稳定，而此法是未经稀释的原液更加稳定。这方法营养损失少，食用6个月～1年也不坏，常温下贮藏3个月，尚有SOD活性存在，这可能SOD未离开膜结合状态和刺汁中有某种成份对SOD的保护作用有关，极适宜城乡居民自制。(工业上可以刺梨制成发酵酒)。

浸酒、喜酒者，将刺，籽去除浸酒，500g酒浸250g刺梨果，酒金黄色尘敬、浓香，酒和刺梨同食，常喝解疲劳、美容，提高性功能，身体健康明显。

干制：晒干和阴干，用刺梨干果泡茶长期喝己证实对喷门癌症、高血压、心脏病有特效。

冷藏：用塑料袋装好，放冷藏箱内0℃～5℃，60天好果率78%，VC保存率75%，或放冷库内。

3、【刺梨冰粥】刺梨300克，粳米100克，冰糖30克。

做法：将刺梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁;把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥;把粥放入冰箱内冷冻即可。养生食疗功效：具有清热解毒、消食和胃的功效。

4、【玉米刺梨粥】玉米(鲜)30克，粳米60克，刺梨15克。

做法：将玉米洗净，刺梨去皮，洗净，切片，粳米洗净;把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。养生食疗功效：补中健脾、开胃消食;冠心病、高血压病、高脂血症属脾虚者，症见食欲不振、饮食减少、胸闷心悸、肢体麻木、小便不利或下肢浮肿;胃热泛酸者不宜食用本品。

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答女人喝刺梨水的好处和坏处

女人喝刺梨水的好处和坏处，近年来刺梨越来越受到人们的喜爱，其功效很适合男女老少，在这个大家越来越懂得怎么养生的时代，它无疑是一个很好的选择，下面我们来一起聊聊女人喝刺梨水的好处和坏处

女人喝刺梨水的好处和坏处1

女人喝刺梨水的好处

1、可以排毒减肥

刺梨水含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动排除体内多余的毒素。 女性饮用刺梨水可以帮助排毒，这是减肥的一种手段。 现代女性瘦弱而美丽。 大多数女性一生都在追求减肥。 喝梨水明显好于吃减肥药。 没有副作用。

2、可以增强免疫力

刺梨水不仅含有丰富的膳食纤者巧洞维，还含有大量的维生素C.当季节交替，温度变化很大时，女性多喝梨汁水，可增强免疫力，预防感冒，避免染色。 一些传染性病毒。 可以看出，女性喝梨水是非常有益的。

3、可以美白

刺梨水可以淡化斑点清除体内的黑色素，使皮肤更白。 同时，饮用梨水还可以促进胶原蛋白的产生，女性经常喝刺梨水可以使皮肤更有弹性。 对于喜欢美容的女性来说，喝梨水的好处太多了，这会使暗沉的肌肤更白皙，更紧张。

女人喝刺梨水的坏处

女性和刺梨水的'好处是如此之多，以至于很多人每天都忍不住喝点刺梨水。 事实上，刺梨的水没有害处，但长时间不能过度摄取。 如果每天喝很多刺水，可能会有肠胃疾病，可能导致腹泻和腹泻。 因此，虽然刺梨是好的，但一定不能多。 吃。

女人喝刺梨水的好处和坏处2

女人喝刺梨水的好处

1、可以排毒减肥

刺梨水当中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动功能，有利于排出体内多余的毒素。女人喝刺梨水可以帮助排毒，是减宽丛肥瘦身的一种手段。现代女人以瘦为美，大多数女人一生都在追求减肥，而喝刺梨水显然比吃减肥药更好，没有什么副作用首枯。

2、可以增强免疫力

刺梨水当中不仅有丰富的膳食纤维，还含有大量的维生素C，在季节交替、温度变化较大的时候，女人多喝些刺梨水，可以增强免疫力，提前预防感冒，还能够避免染上一些传染病毒。可见，女人喝刺梨水是十分有好处的。

3、可以美白

刺梨水可以淡化色斑排除体内的黑色素，让肌肤更加美白。同时，喝刺梨水还可以促进生成胶原蛋白，女人经常喝刺梨水可以让肌肤更加有弹力。对于爱美的女性来说，喝刺梨水的好处实在是太多了，可以让暗沉的肌肤更加白皙，更加有张力。

女人喝刺梨水的坏处

女人和刺梨水的好处如此之多，很多人肯定就忍不住天天喝刺梨水了。其实，刺梨水并没有什么坏处，但是，却不能长期过量服用，若是每天大量喝刺梨水，可能会出现肠胃道疾病，导致出现腹泻拉稀的情况，所以，刺梨虽好，切不可多吃。

从上文内容中，大家可以学到很多关于刺梨的功效的信息。了解完这些知识和信息，窝牛号希望你能更进一步了解它。

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