维生素b26片，适用范围为用以防止和医治维生素b26注意力不集中症状，如脂溢性皮炎、唇开裂。也可用以缓解妊娠呕吐。那麼，吃维生素b26能控油补水吗？

吃维生素b26能控油补水吗

吃维生素b26能控油补水。维他命b6根据羟基的变换能够做到说白了的控油补水实际效果，因此大部分健体或控油补水的保健产品都一定带有维生素b26。可是由于身体变换终究有一定的限定，因此不建议多吃，每日限定。

男成年人2.0Mg

女性1.6mg

怀孕2.2mg

喂奶2.1mg

宝宝0.3-0.6mg

11岁下列1.0-1.4mg

男孩儿、女生1.4-2.0Mg

维生素b26新作用

预防冠心病近年来的科学研究证实，人吃入的小动物蛋白中带有较多的甲硫碳水化合物，而这种碳水化合物的新陈代谢务必有维生素b26做为辅酶参加，不然，甲硫碳水化合物的新陈代谢物质便会造成柔嫩的血管壁细胞坏死、掉下来，造成很多微小圆孔斑，使血液中胆固醇、甘油三酯等长链脂肪酸物质停留或沉积在主动脉壁厚的微孔板中，产生主动脉粥样硬化，这类转变容易产生在心脏的冠脉上，立即造成 冠心病或心肌梗塞。

防止癌症海外全新医学临床研究说明，维生素b26进到身体能变为辅酶，在蛋白质代谢中起关键功效。如维生素b26欠缺，便会危害体细胞和影响血液的免疫功能，进而引起癌症，有科学研究材料觉得，补充充足的维生素b26，就能合理避免膀胱癌的产生或发展趋势，维生素b26与噻呋哌药共用，还能防止乳腺癌。

健体头发由于维生素b26进到身体参加辅酶新陈代谢，因此根据血液循环系统功效于头发，就能避免掉发，降低白头发的转化成，并使秀发维持黝黑而有光泽度。

身体对维生素b26需要量为每天200—300mg，要是适度多吃猪瘦肉、吐司面包、奶类、香蕉苹果、大豆、核桃仁、牛肝菌、鸡肝、鸡蛋黄、酵母菌、海菜等，就能考虑身体要求。如患病要加服维生素b26药丸时，应在医师具体指导下运用。

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