蔬菜水果马铃薯大伙儿应当全是了解的，平常吃的也多，如今许多小孩乃至成年人 都喜爱吃土豆，之前吃土豆全是自己在家做菜吃，较为单一，如今的马铃薯吃 的方式愈来愈多了，在其中就受众多顾客钟爱的便是有马铃薯制成的薯条，薯 片的口感也是多种多样，销售市场上的各种各样薯条也是备受大人小孩的钟爱，即然大伙儿 那麼喜爱，那麼接下去就而言说马铃薯薯条的大概状况。

大家都喜爱吃薯片，可是可能都不太掌握，薯条的原料马铃薯它都是有 什么营养成分呢?尽管大家都喜爱吃薯片，可是许多盆友估算平常也都是以 外边选购回家的，那麼平常怎样才能在家里制成营养成分干净环境卫生美味的薯条呢? 接下去就而言下。

薯条是有马铃薯制成的，想来大家都了解，最先我们要提前准备的原料要有 ：新鮮土豆、白胡椒粉、五香粉、糖、盐(依据本人口感的爱好，还能够替 换调味品哈)，接下去用锋利的刀切薄薄片，把切完的薯条放进水果沙拉盆，撒 上白胡椒粉、五香粉、盐、糖翻拌，份量都随自身的爱好，随后把薯条铺进放 着不粘布的烘烤盘里，那样未来烤好的薄脆的薯条才非常容易取出来。

以上做薯片的基本原材料准备工作就差不多了，如今便是把电烤箱调配200 度左右火，开启电烤箱的进气阀(沒有吹风机的电烤箱，能够 给电烤箱开启一个口子， 水份也会流失一部分的) ，那样水份会快速流失。烤15分鐘上下，见到薯 片变脆淡黄就可以了，那样简易的两步即使完成了薯条的制做，自己在家做 出去的马铃薯既营养成分又干净，说白了的经济实惠啊。

薯条的原材料马铃薯，有很高的营养成分，带有很多的维他命、蛋白、淀 粉等微量元素，营养成分高，可是历经高溫的制做，许多 原素也会被毁坏掉，也有便是薯条尽管美味可是看不到长期性服用，对身心健康不太好，非常是肥胖症、三高人群等不必服用。

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