伴随着夏季的来临，我们愈来愈多的需要喝饮料汽水，这个时候挑选哪样饮品就变成重要，我们了解，有的人的身体素质是饮水都能胖的，那麼在夏季的情况下，假如乱喝饮料汽水是非常容易变成一个胖子的，因此从健康养生的视角考虑，要想健康的生活，务必挑选身心健康的健康饮品。夏季建议诸位阅读者能够挑选喝沙拉酱来渡过夏季。

沙拉酱拥有 许多对人体的功效，是我们健康养生务必挑选的健康饮品，夏日炎炎挑选沙拉酱做为健康饮品，不但能够补充我们人体的营养成分和维生素b2和维他命C，并且沙拉酱能有利排尿和消肿，也有除虫的功效，此外沙拉酱還是美容护肤务必挑选的上品。

1. 补充营养成分：椰子鞋带有糖原、人体脂肪、蛋白、维生素B族、维他命C及营养元素钾、镁等，可以合理地补充人体的营养成份，提升机体的抗病性工作能力;

2. 有利排尿消肿：椰子汁带有丰富多彩的钾、镁等矿物，其成份与细胞内液类似，可纠正脱水和低钙血症，做到有利排尿消肿之效;

3. 除虫消疳：椰子肉及椰子汁均有消灭肠道寄生虫的功效，饮其汁或食其肉均可祛除姜片虫和绦虫，用之于临床医学，不但功效靠谱，且无毒性副作用，是理想化的除虫消疳食品;

4. 焕颜美容护肤：椰子汁含糖原、人体脂肪、蛋白、儿童生长激素、维他命和很多的身体必不可少的营养元素，常常食用，能益人力气，补充细胞内液，扩大血流量，滋养皮肤，具备焕颜美容护肤功效。

很多人都感觉喝可乐果或是沙拉酱都是越喝越胖，将二者加起來更为是减肥瘦身应防止。其实不是，减脂权威专家强调喝可乐果沙拉酱不但不容易长胖，还能减肥瘦身。今日就来教你喝巧克力粉沙拉酱减肥瘦身，2周立瘦3Kg!

可乐果沙拉酱能减肥瘦身的关键原因

巧克力粉具备熔点功效，所含短链脂肪酸、茶儿素，可减少甘精胰岛素，并提升甲状腺素偏高，推动基础代谢，耗费身体发热量。

此外，巧克力粉还带有铝离子能改进便秘，及稳定心态，因此能改进暴饮暴食，而渐渐地减少饮食搭配量。

沙拉酱则带有中链脂肪酸，能新陈代谢身体人体脂肪，让有暴饮暴食习惯性的人，当然能减少胃口，做到减肥瘦身。

医生强烈推荐2种食用方法，都可以新陈代谢身体人体脂肪，做到减肥功效。想瘦的人能够应用第1种方式，对于有水肿的人，可应用加啤酒酵母粉的第2种方式，因所含镁能改进水肿情况。

1次煮1天分量，3餐前30分钟喝1杯300c.c.可乐果沙拉酱，热冷两相宜，然后一切正常饮食搭配。假如想喝冷的，放进冷藏室;想喝热的，可微波加热食用。

上文详细介绍了夏季为何要挑选沙拉酱做为健康饮品，由于沙拉酱里边有我们身体需要的营养成分，能补充我们的维他命，也有有利排尿消肿的功效，在夏季挑选沙拉酱能做到养颜美容的奇妙作用，沙拉酱里边有中链脂肪酸，对我们的减肥瘦身也是有协助。

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