肩周炎是一种对我们日常生活影响很大的普遍骨节病症。而针对肩周炎的医治，不错的方式便是选用长期性推拿的方式开展解决，已做到医治的实际效果。而推拿是假如能按对穴道，则能够 有更强的推拿实际效果。那针对肩周炎的推拿，我们应当留意推拿什么穴道呢？接下去就来给大伙儿介绍一下。

肩周炎别称肩关节脱位周边炎，别名凝肩、五十肩。以肩膀慢慢造成疼痛，晚间为甚，慢慢加剧，肩关节脱位活动作用受到限制并且日渐加剧，做到某种意义后慢慢减轻，直到最终彻底还原为具体表现的肩关节脱位囊以及周边肌腱、筋腱和滑囊的漫性特异性发炎。肩周炎是以肩关节疼痛和活动麻烦为临床症状的普遍症状。该病的多见于年纪在50岁上下，女士患病率稍高于男士，常见于精力员工。如无法得到合理的医治，有可能比较严重影响肩关节脱位的作用活动。肩关节脱位可有普遍压疼，并向颈部及手肘放射性，还可出現不一样水平的三角肌的委缩。下边详细介绍给小伙伴们三个穴道：        

一、肩髃穴——水准伸出受到限制  ：将手臂外展开举，肩关节脱位部就可以展现出2个凹窝，前边一个凹窝中即是本穴 。

二、肩髎穴——平举受到限制：将手臂外展开举，肩关节脱位部就可以出現2个凹痕窝，后边一个凹痕窝就是本穴。

三、肩前穴——向背部手受到限制：在肩膀，正坐垂臂，当腋前皱壁顶部与肩髃穴联线的圆心。

每一个穴道按揉3-5分鐘，最好用砭石的推拿棍，沒有推拿棍也能用大拇指。

肩周炎的医治需要有耐心，穴位按摩尽管能够 更合理的减轻治疗肩周炎，可是也不能急于求成或者追求完美实际效果而选用用过度极端化的力度或方式开展推拿，不然不仅起不上推拿的实际效果，还可能促使其反，加剧病况，那样就太因小失大了。

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