荷叶茶很便宜，但是功效很强。它被认为是减肥的灵丹妙药。想减肥的女生为什么不试试呢？荷叶茶在减肥的实际效果上不同于不同的茶，饮用方法也很重要。荷叶茶怎么喝才能减肥？下面给大家分享一下荷叶茶，喝了快速排脂！

喝荷叶茶能减肥吗？荷叶茶既可食用，又可药用。它是一种平静的茶，适量饮用不会轻易对人体产生很大的不良影响。一般喝荷叶茶不容易引起所有的副作用。荷叶茶减肥最大的特点就是不需要节食减肥，不容易反弹。长期服用后，食欲会自动杜绝油腻成分，我们会喜欢清淡的菜肴，这会改变我们的生活方式。

荷叶茶配搭哪些排脂迅速？

1.桂香荷叶茶原料：荷叶半片、山楂果50g、肉桂粉1个(2g)、冷水1000mL、老冰糖2茶匙。做法：将荷叶切开，放入水中，放在炉子上用文火煮至水开，再放入山楂果，煮5分钟左右；加入肉桂粉和老冰糖，再煮3分钟。

功能：健胃消食、润肠化瘀、止咳化痰、疏通经络、活血化瘀。

2.山楂荷叶茶原料：山楂果15g，决明子茶15g，荷叶1片。做法：山楂果15g洗净切片，荷叶半片洗净切条。与决明子茶15g一起放入锅中，加适量水，一起煎服。担心去除残渣后，取汁食用。经常泡茶喝。

功能：清热泻火，升心阳，化瘀活血。

三、茉莉荷叶茶原料：绿茶3克，茉莉花3克，荷叶1片。做法：荷叶切块；将荷叶和另外两种原料放入锅中，加入适量冷水，煎5分钟，即可食用。

功能：合理清除暑热，赶走人体不必要的热流，还能改善夏季头晕胸闷的症状。

四。枸杞荷叶茶原料：枸杞8克，干荷叶15克，老冰糖。适当做法：将枸杞、荷叶放入茶具中，加入开水加盖焖几分钟，再加入适量老冰糖。它能起作用：消除疲劳，保持健康，减肥。5.玫瑰荷叶减肥茶的原料：玫瑰、玫瑰花蕾、甜叶菊、茯苓、决明子茶、荷叶。做法：先将原料放入锅中。然后倒掉水；加入适量的水，大火烧开，小火煨几分钟。

功能：玫瑰荷叶茶含有多种纯天然草本成分，能促进脂肪分解，帮助你畅通肠胃，将废物和内毒素赶出体外，温和。但是不能和经期的孕妇一起喝！

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