我们中国人坚信开水有一种魔法，不但有益于健康养生，并且可以耳濡目染的缓解各种各样不适。但是喝开水实际上并不是我们的专利权，老外在治疗感冒时也会喝，但是她们也会出现一些较为“怪异”的食用方法，例如往开水里兑酒。

夏天很多人喜爱喝凉白开水，但最好是不必喝置放時间超出24钟头的水，由于假如置放時间太长，水便会造成很多的病菌等物质。

要喝新鮮沸水，烧开烧开3分鐘的新鮮沸水不仅无菌检测，水里的氢气及一些有害物也挥发掉了，另外又能维持水里身体必不可少的营养元素。

不必喝生水，喝生水的坏处许多 ，由于饮用水中的氢气能够 和没煮沸的水里的残余有机化学物质相互影响，造成 膀胱癌、直肠癌的机遇提升。不必喝置放時间太长的水，那样的水不但没了各种各样矿物并且还可能带有一些有害物而引起中毒了。

温水具备与众不同的生物活性，较为非常容易通过细胞质，推动基础代谢，提升血液中血红蛋白浓度成分，因此有利於改进人的免疫功能。习惯性喝温水，身体脱氢酶特异性较高，清除肌肉中的乳酸菌累积较快，身体较不容易疲惫。

炎夏炎热，酷热难忍，一些人为因素求取一时尽情，很多食用香色齐全，让人目不暇接的饮品。对这种饮品，过多或长期性食用，是有利有弊的。

冰冷碳酸饮料、可乐、冰激凌这类冷冻饮品，过多食用，可造成 五脏六腑神经功能紊乱，产生肠胃黏膜血管收缩，胃肠痉挛，代谢降低等一系列变病，造成胃口降低，凡身患消化道疾病，口腔咽喉病及其对冷刺激性感性的人，尤其是儿童和老年人更不适合多食冷食。相关材料显示信息，夏天最好饮品是简单易作的新鮮凉白开水。

早晨喝一杯凉白开水，能迅速被排尽的胃肠消化吸收运用，稀释液血液，软化血管，提高血管延展性，加速血液循环系统，减少血压，避免 心、脑血管病的产生，使身体恢复过来生理学情况。

常常喝凉白开水的人，身体乳酸菌脱氢的特异性较高，肌肉组织中乳酸菌累积降低，易缓解疲劳。

也有常饮新鮮凉白开水，可使皮肤滋养细致，颇具延展性和光泽度，具有养生美容功效。凉白开水储放時间不适合长时间，防止环境污染，储放容器要清洁。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除