今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊怎么亲嘴,以下关于怎么亲嘴减肥的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

优质回答激烈些的吻应该都可以！~

【【每天3个持续20秒的亲吻可减肥

接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的能量

一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。

优质回答在接吻时，人的心跳会加快，血液循环随之加快，有利于促进体内脂肪的燃烧和消耗。接吻消耗的能量大概是每分钟26卡路里，接吻时间越久，肌肉的紧张感就会越持久，这就像是在进行锻炼一般。

量化来说就是，简单的接吻一次消耗2-3卡路里，而一次法式湿吻也仅仅消耗约5卡路里，所以不要幻想通过接吻来减肥了。

另外网上有人说，由于胖子和瘦子的肠道菌群存在差异，和瘦子接吻可以与他互换肠道菌群，从而实现减肥，这也是伪科学的！真正想减脂还是运动加饮食！这才是科学的减脂模式

优质回答网上盛传接吻具有减肥的效果，接吻确实可以消耗身体的热量，但是对于减肥来说效果还是比较微弱的，不过在减肥的同时还是可以尝试多接吻。 一个月接吻10000次可以减10斤，据《中国日报》报道，俄罗斯媒体日前消息称科学已经证明，经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇等等。总之，能够让一个人的生活变得更美好。 科学研究显示，接吻可以让你的心脏跳动加快。一般来说人的心率在每分钟70次左右，但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。除此之外，轻轻的一个吻，可以牵动全身219块肌肉，接吻时你脸部的34块肌肉都在运动，每分钟会消耗6.4卡路里，所以接吻十分钟就可以消耗掉吃一块饼干所摄取的热量哟。医学家测算，如果一个月接吻1000次，可减肥500克。每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的，还在等什么! 接吻减肥的原理是什么 1、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。 2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。 3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。 4、接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。 5、激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。 6、接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。 7、接吻可以让双方的唾液交换，原来唾液中的水分、细菌、天然盐和蛋白质等，一旦加入别人的唾液，某些微生物会产生不同反应，从而刺激个人免疫系统产生特定抗体，增强免疫力。 8、接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。 9、接吻时分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可有效预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。 接吻可以减肥吗2 接吻可以消耗热量 接过吻的人都知道，只要亲亲的时间一长，腮帮子就会感觉有点酸，热情洋溢的法式湿吻更是可以牵动全身219块肌肉，使你脸部的34块肌肉处于紧张状态。 接吻的时间越长，肌肉就等于长期处于紧张状态，相当于你做了一次有氧运动。 我们都知道，心率是评判运动效果和强度的重要依据。一个甜甜蜜蜜的吻，能使人心跳加速，心率飙升。 一般来说人的心率在每分钟70次左右，但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次，强度堪比有氧运动。 换算下来，一个蜻蜓点水的吻，每分钟至少可以消耗2~3卡路里，而浪漫缠绵的法式湿吻，每分钟至少能消耗约6.4卡路里，特别激烈的热吻，配合大幅度的“动作”，还会消耗更多的热量。 当我们维持法式热吻的强度，吻上10分钟，大约能够消耗64卡路里，持续吻30分钟，就可以消耗掉吃一碗米饭（约192卡路里）的热量哦~ 看完是不是特别心动？想马上去X多多拼一个对象一起减肥？且慢！想要减肥是有条件的.，前提是：有接吻对象的同时，你不能胡吃海塞。 一个鸡蛋的热量大约是64卡路里，你一天不可能只吃一个鸡蛋对吧？假如说你想凭借接吻减肥，要减掉1kg的纯脂肪，大约需要消耗7700卡路里。 假设我们每天接吻30分钟，每天消耗192卡路里，减下1kg脂肪需要多长时间呢？7700÷192≈40天 也就是说，你一天至少得吻30分钟才能把热量消耗掉，需要坚持40天，亲到那时候嘴唇想必已经麻了吧。 虽然接吻时的心率很高，但它顶多只能起到辅助的作用，如果不控制热量摄入，光凭接吻减肥还是有点困难的！ 而且接吻时的心率又和你选择的吻法、当天的心情有关，不确定因素太多，万一哪天对象不配合，你上哪去找人亲亲呢。 因此，烧麦还是建议各位小可爱，把接吻当做减肥的辅助手段，配合运动一起使用，瘦的更快哦~

今天的内容先分享到这里了，读完本文《（怎么亲嘴）怎么亲嘴减肥》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多，敬请关注baike.ccv168.com,您的关注是给小编最大的鼓励。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除