食材是每个人都不可或缺的，食材的种类很多。所以食材的选择不能随便进行，这样会对身体造成很大的伤害，尤其是一些高血压高脂的人群。在食材的选择上，尽量以蔬菜、水果、新鲜水果为主，减少肉类的选择，会加重病情。西红柿炒虾怎么样？

炒番茄虾仁也很简单。那种美味的食物是由它自己独特的方法制成的。因此，在制作时，首先要掌握它的制作步骤，这样才能制作成功。

西红柿炒虾：

原料：小番茄6个、鲜虾260g、木薯淀粉、蛋清、白胡椒、盐、芝士球、蒜瓣1个、大葱2根。

练习：

1.蒜瓣和大葱切好备用。

2.切奶酪球，留作备用。没必要，因为我们的芝士球你再不吃就要变质了，加芝士的西红柿很好吃。

3.鲜虾洗净，用开水焯一下，去腥，沥干水分。

4.白胡椒，盐，蛋清，木薯淀粉，加入鲜虾，用筷子搅拌，浸泡10分钟调味。

5.将西红柿洗净，切掉顶部作为外壳。把里面的汁和肉倒空，只留下边缘，挖成番茄汁，肉保留。

6.向热锅中加入少量油。油烧开后，加入蒜泥和一部分葱花炸锅。

7.将腌制好的鲜虾放入锅中，搅拌均匀，加入蒜泥，约三分钟。

8.关火，用筷子挑出鲜虾，放入番茄中，加入刚挖好的番茄汁。设置、装饰和服务。

根据上面的详细介绍，我对番茄炒虾仁的做法已经非常了解了。味道简单诱人，最受关注的是其高营养含量。所以选择这样的美味是安全的选择，对人体各个层面都有好处，促进人体营养成分非常好的提高。

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