如果我们想要过上更健康更长寿的生活，那么我们就不得不在日常生活中关注自己的健康状况，对一些常见食材的主要用途有一定的掌握，这样才能根据自己的身体状况选择合适的食材，让这类食材充分发挥自己的作用，从而帮助我们进行保健。高丽参大家都不陌生。下面我们来看看高丽参的功效和作用。

说到高丽参，大家都不容易觉得陌生。是珍贵的上品保健品。它不仅具有很高的营养含量，而且具有很好的功效和作用。对糖尿病等有一定的治疗作用。下面我们来实际讨论一下高丽参的功效和作用。

人参的功效：

高丽参具有滋阴补气血、安神益智、清热解毒、生津止渴、降火解暑的双重功效。古语有云：“高丽参清凉补虚，想用的人都可以用，不用被它暖身。”。

所以，补而不燥是高丽参的独特之处。

1.强心，提高心脏的活性和工作能力；

2.强化神经中枢，稳定身心，修复疲劳，有镇静、醒酒作用，改善记忆力，对老年痴呆症有明显效果；

3.可调节血压，降低一过性或耐受性血压，抑制动脉硬化，促进红细胞生长发育，增加血红蛋白量；

4.它能调节胰腺的新陈代谢，因此对糖尿病有疗效；

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