皮肤干燥 嘴唇干 咽喉干 “饮食疗法”小秘方

伴随着气温的清凉，有没有觉得到皮肤干燥?口干舌燥?嘴唇干?咽喉干?实际上这种全是秋季燥气伤身的主要表现，我们要立即补水保湿，补阴，润肺止咳。补充水份，养好肺阴，皮肤和人体才会滋养。有需要的试一下这好多个小秘方吧。

柠檬蜂蜜水

食物：

纯蜂蜜1瓶、青柠檬1个、盐适量

作法：

1)青柠檬自来水弄湿，用盐搓1-2分鐘。

2)用水流洗干净。

3)擦拭水份。

4)切片状。

5)放入干净的玻璃瓶里。

6)倒进纯蜂蜜。

7)密封放入冷藏室腌渍5-7天。

8)取一片青柠檬。

9)盛一勺纯蜂蜜。

10)冲进60-70度的温开水，搅拌就可以食用

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