“吃点海叁吧!冬季吃海参不感兴趣!”日常生活，是不是你也常碰到那样的宣传策划或劝诫?冬季吃海参，真的是“大补”妙方?

海叁温性平，味咸，可入肾，对抑止肿瘤、缓解便秘有益处。

它较大 作用取决于补阴，因而对秋冬季时节口眼干躁的“肾阴虚型”人会有非常好的滋润功效。糖尿病患者经常出现下午脸红、便秘、五心(手掌心脚底心口窝)躁热等阴虚的症状，因而非常合适吃海参。

海叁带有丰富多彩的蛋白，但沒有胆固醇，因而也合适高血脂、高血压的人吃。海叁中带有“盐酸软骨素”，可以延缓衰老，提升皮肤延展性。海叁中的“海叁粘多糖”能够防癌。因为夜能滋阴，因此 长期熬夜工作中的人非常容易肾阴虚，因此合适吃一些海叁来滋补养生。

特别注意的是，脾胃虚弱的人不宜吃海参，因而经常腹泻、吃东西涨肚的人不宜用海叁滋补养生。过敏性体质者也要慎食海叁。

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