今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊黄圣依减肥,以下观点希望能帮助到您。

答2010年颖儿盛装出席主演电影的发布会，结果却被几位体型壮硕的保镖堵在门外，在多次社交无果后她直接在镜头中大声痛哭起来，还向老板杨子大声求救“杨总救我啊！”

作为电影《盗版爱情》的女主颖儿为何在自己的发布会现场如此狼狈？作为老板正宫的黄圣依又在这场“闹剧”中扮演了什么样的角色，他们三人之间又到底发生了什么样错综复杂的故事呢？归根结底还是因为杨子太“宠爱”高团颖儿了，让黄圣依原本平静的心再也无法安定了。

2014年16岁的颖儿签约了天娱公司，可谓是名副其实的年少成名。到这样的年少成名在颖儿身上只是一个笑话。从她进入天娱到离开天娱的那几年，他大部分时间都在打酱油，好不容易有不少影视剧需要他的出演，但最终还是溅不起任何水花。此时此刻颖儿都已经开始怀疑自己了。

直到2009年某位贵人的出现直接将她从深渊中解救出来，这个贵人便是“聚力影视”的老板杨子！在看到颖儿的第一眼杨子就彻底沦陷，而他看上颖儿的理由不是因为她的演技好，也不是因为她的身材好，只是因为她和自己的妻子黄圣依长得太像。就这样在2009年时颖儿成功和巨力影视签约直接从一个籍籍无名的小透明一跃成为了杨子力捧的新星。自此她的人生和事业便发生了天翻地覆的改变，同时也为他被黄圣依打压埋下了伏笔！

在跟着杨子的那两年颖儿无疑是圈中最耀眼的存在，杨子带着她认识各界和名流，各种优秀资源也可谓是让她拿到手软。毫不夸张地说有颖儿在的地方就连正宫黄圣依都得靠边站！自己的老公杨子似乎都不想看自己，可见那时的颖儿活得有多么的风光满面。曾经许多看不起她的人现在都渴望能和颖儿有交集，因为颖儿就代表着流量、代表着热度，更甚的是杨子还斥巨资为颖儿量身打造了电影《盗版爱情》还让自己的妻子黄圣依为其做配角。这时无数人都以为在杨子的力捧下颖儿未来的星途一定会一片光明，不料她直接被老板正宫黄圣依打击到万劫不复。

其实我们也可以理解，毕竟看着自己的老公和旗下的艺人越走越近，不管是哪个女人想必都无法忍受吧。更何况黄圣依还是 娱乐 圈中出了名的眼里揉不得沙子，因此便发生了开头我们提到的那一幕，作为主角的颖儿被悲惨地关在门外。早就知道这一切的黄圣依仍然风光满面地坐在杨子身边，脸上挂满了满意喜悦的笑容！然而作为老板的杨子也不敢对此有任何怨言，只能丢给他一句冷淡的“这一切都是误会”。

孰是孰非想必众人心中自有戚桥橘定数，我们也并不好对此有过多的评价，但颖儿却因此被贴上了“小三”的标签。不过从这件事中我们就能看到颖儿其实是一个不会处理人际关系情商也不怎么高的人。不然怎么会不首先和老板娘处理好关系，并且还不会和有妇之夫的老板保持一定的距离呢？

果不其然，在面对到如此不公后颖儿就从巨力影视离开了，然而独自闯荡 娱乐 圈的道具他却越走越偏了。他身边围绕着的则是满满的黑料和被人吐槽。当然她被吐槽最多的则是她那令人堪忧的情商。2011年颖儿终于迎来了自己消行事业的春天，同时也开启了自我打脸之旅。这一年他和刘恺威主演了电视剧《千山暮雪》。剧中颖儿的演技得到了无数观众们的喜欢和支持，所以凭借这一角色颖儿可谓是一夜爆红，甚至还获得了某电视剧盛典的最佳新人奖，但在赞美声中往往伴随着的都是无尽的争议。

颖儿就因为和刘恺威入戏太深咬破了对方的嘴唇而被网友们再次贴上了“小三”的标签，那时刘恺威的女友便是正当红女星杨幂。

在采访中她直接曝光了两人的恋情进展，声称自己会送给他们结婚礼物，而且小宝宝也即将出世所以一定会送礼物的！第二天全国的 娱乐 新闻全都是关于杨幂怀孕的消息，最终让杨幂刘恺威不得不结婚，也不得不向外界宣布怀孕。要知道这一行为对于当时事业正在上升期的杨幂来说无疑是个巨大的打击，好在杨幂在这之后没有凉反而还越来越火了。当然这还只是颖儿低情商的冰山一角。

她还曾得罪过九头身美女吴佩慈，不顾吴佩慈与纪晓波的正牌男女朋友身份，直接在网上晒出了一张和纪晓波的亲密合照！在众人看来颖儿这无疑是在向吴佩慈宣战，对此吴佩慈只是淡淡地回应了一句“我现在的幸福刚刚好”。之后纪晓波的行为可谓是狠狠打了颖儿的脸，他不仅回到了吴佩慈身边，还走上了疯狂的生娃之路！

你以为颖儿的操作到这里就结束了吗？2015年底的某一天颖儿突然发布了一条微博通篇都是夸自己的话像漂亮、聪明、有心机、心善等这样的词语，可谓是全部都用在了自己的身上，不知情的人还以为她这是在夸谁，不得不说这一行为还真的是有些厚脸皮了。随即颖儿便被推上了舆论的风口浪尖，得知自己的行为过火后的她很快就删除了微博并以幽默的方式回应了此事。但还是难以掩盖网友们心中对她的低情商评价，真是隔着屏幕都能感受到满满的尴尬了。

这几年真可谓是颖儿这辈子都难以忘却的时间，口碑和人气也随之一度跌到了谷底。直到遇到同为演员的付辛博才彻底让她的名声起死回生。2017年颖儿和付辛博公开了恋情，双方也非常主动地承认了怀孕的消息。随即他们在巴厘岛举行了浪漫的婚礼，自此围绕在颖儿身上的负面新闻便越来越少。

颖儿也成为了付辛博渐渐回归到了家庭，树立了一个好妻子好妈妈的形象，并且她也凭借减肥时期每天只吃一粒老干妈成功立下了减肥意志力超强的人设。相比较以前现如今的她真可谓是好了很多，或许是经历得越来越多了也或许是她真的明白了很多，从杨子到杨幂到吴佩慈再到付辛博，颖儿一直以来都揣着单纯无害说话不经大脑的人设，可现实也是给她上了一堂沉重的课！

作时间长了真的会被观众彻底遗忘，不管怎么样颖儿的演技也还算是在线，期待她能在以后的日子中有一个好的表现！不知道大家对此是怎么认为的呢？你觉得颖儿曾经被黄圣依打压是她活该吗？

答如瘦减脂饮没有副作用，但是任何食物都不能过量食用，否则会造成适得其反的效果，如瘦减脂饮一天最多喝两次就够了。

如瘦减脂饮是一种健康饮品，它添加了酵素等成分，有助人体消化，有减脂的功能。平时常饮还能排出体内毒素，令皮肤更好，女性常饮有美容养颜的目的。它的包装也非常方便，是果冻式的包装，平时喝起来十分庆神省时省心。

不管是在工作、学习还是外出，都可以随身携带。如瘦减脂是没有副作用的。有的人反映喝了一些减脂产品后会拉肚子，可能与体质有关。如果肠胃比较敏感虚弱的人群，喝如瘦饮的时候可以先喝一些热水暖胃，这样就不会伤胃了。

如瘦减脂饮虽然没有副作用，但是也不要过度依赖它。减脂饮不是放纵饮食的理由，所以各位女性平时要养成良好的饮食习惯，如果配合适量运动，效果会更好。

扩展资料

注意事项

1、早者迟餐正常吃，不要吃得油腻

例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子，最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心首差李地尽情食用。

2、食选择有清肠作用的蔬果类

切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，并可存放冰箱随时取用，当作零食。这种清肠零食很重要哦，减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来，只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材！

3、吃肉宁愿用烤的不用炸的

想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的！选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

答【导读】： 现在在娱乐圈里数一数二的大明星们，大部分可都是名校出身，特别是传说中的北影校花。娱乐圈的竞争是残酷的，这些昔日的校花们也不得不时时刻刻注意自己的身材。下面盘点一下毕

现在在娱乐圈里数一数二的大明星 们，大部分可都是名校出身，特别是传说中的北影校花。液搭孙娱乐圈的竞争是残酷的，这些昔日的校花们也不得不时时刻刻注意自己的身材。下面盘点一下毕业于北京电影学院的“那些花儿”们，如今在步入娱乐圈后保持身材的秘诀：

徐静蕾

徐静蕾

校花指数：

1999年，徐静蕾以位居第二的选票，当选为北京大学生评选的最受欢迎的时代女星，她给人一种清新脱俗的感觉，她美是内敛的。徐静蕾清淡如菊；也有人说她芳雅似兰；还有人说她是绿茶，嗅之芳香扑鼻，入口清凉回味长久……

保持窈窕秘诀：拉伸小动作+减肥 小TIP

不要挨饿减肥，饭量应该以八分饱为准，少吃油炸的，可以适当的吃一些瘦肉，鱼虾类你可以放心的吃，他们含的热量很少。每天做拉伸运动10分钟。

赵薇

赵薇

校花指数：

北京电影学院96级表演系赵薇，不用说，她家喻户晓的小燕子。性格大大咧咧的她在娱乐圈中人缘超好。曾与和章子怡、周迅、徐静蕾并称为“四小花旦”。

保持窈窕秘方：五花闹链八门减肥 法

她是属于易胖体制，但是她又是某纤体的代言人，当然减肥方法 也不一般了。她用过的减肥法如：推脂、仰卧起坐、瑜伽 、蔬菜汁等减肥方法。

缺陷点评：

VV瘦的快的同时胖的也快。忽瘦忽胖的，让人感觉一种瘦的时候还不错，但是胖的时候嘛……

蒋勤勤

蒋勤勤

校花指数：

北京电影学院94级表演系本科班毕业，清秀脱俗是给予她的评价，虽然已经是当妈妈的她，还是依旧是小女人的形象！

窈窕秘方：高温瑜伽

蒋勤勤之前一直在练高温瑜伽，真的很有效，很快就瘦下来了。等身体恢复得了，消水肿之后，蒋勤勤还是要适量地节食。节食很重要，因为蒋勤勤在刚做妈妈的那段时间，胃口是很大的，很想吃东西，但是就要控制，让自己的食欲慢慢地减小。当然节食并不是不要吃东西，营养还是要补充的，要注意饮食均衡。

刘亦菲

刘亦菲

校花指数：

刘亦菲喻有“神仙姐姐”名号。她的自信、成熟很容易让人忘记了她的年龄，倒与剧中的神仙姐姐的端庄嫺静相符合。

窈窕秘方：沐浴+食谱减肥

泡澡的同时再配上这些食谱：

酸奶瘦身食疗 法：起牀后两杯水。早餐：蔬菜汁200cc；中餐：酸奶500克；晚餐：蔬菜汁200cc；就寝前：1-2杯水

黄圣依

黄圣依

校花指数：

毕业于北京电影学院表演系2001级，是星爷捧出来的明星 ，目前与话题演员杨子的感情备受关注。

窈窕秘方：运动+水果

运动是最健康的减肥 方法，每天用少量时间来运动，不仅能达到瘦身效果，还能保持健康。同时还要记得每天吃水果！

王珞丹

王珞丹

校花指数：

北京电影学院2001级表演系本科生王珞丹，凭借《奋斗》一举成名！

窈窕秘方：懒惰式减肥

荧幕上的王珞丹总给人一种休闲，随意的感觉，她的减肥方法 也是随遇而安的“懒惰式”减肥，每餐照常吃，但是要注意食物和搭配。

喝水：空腹喝1杯淡盐水，给肠道来一次大清洗，强效减小腹。

早餐：全麦面包+牛奶，给你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，有些MM采用节食减肥 方法，可千万别少了早餐哦！

小零食枝蠢：全麦饼干、花生。调查发现每天吃一把花生，热量摄入会减少333卡！

午餐：餐前喝一杯清水，午餐拒绝高热量的外卖食物，但是主食是不可或缺的。

下午茶：1种谷物食品+1个奶制品或1个水果，当然还有饮料，最好是水。

小零食：水果、奶、坚果、饼干等，这些吃多不怕胖，嘴馋又多1个借口了！

运动：一天吃了不少东西，怎么能不运动呢？午后至傍晚这段时间是最好的运动时间，身体神经较活跃，能提高锻炼效果，使减肥更有成效。王珞丹说，懒惰的人在这段时间里随便动动，也能取得很好的效果哦！可以做一些自己十分喜欢的运动。

许晴

许晴

校花指数：

电影学院88级表演系本科学生，20年前的北影校花。许晴的美丽不是那种一见即倾城倾国的美，而是越看越经看的美那种类型。

窈窕秘方：跳绳

跳绳可说是最理想的减肥 运动！想使腰部和大腿弯曲、小腿结实，跳绳可说是最理想的运动。一天跳绳5分钟，效果相当于慢跑1.5公里。

蒋雯丽

蒋雯丽

校花指数：

毕业于北京电影学院表演系89级，也是20年前的北影“校花”。现在已经结婚的她，却仍是红得发紫。蒋雯丽是难得的电影、电视剧双丰收的演员，除了大荧幕的表现屡次获奖外，她也是电视剧收视率的保证。

保持窈窕秘诀：减肥 贴士5秘方

一：早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。

二：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。

三：享用中式烹调之食物，既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。

四：切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。

五：生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身 中心健身器材。

答减肥期间可以吃绿豆冰条。

绿豆的作用：

可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石圆简发动，热气奔腾。补肠胃。可作枕头，使眼睛清亮。可治伤风头痛，消除呕吐。经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经禅腔咐脉，除贺纯去皮屑，滋润皮肤，煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒。

生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解黄圣依减肥的其他信息，可以点击窝牛号其他栏目。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除