绿豆白鸽汤这类食材我们应当在日常生活中是较为会服用到的吧，关键是由于鸽子这类食材的营养成分很高。我们全是一个鸽子的营养成分等于九只鸡，因此 针对人体身体素质较为差的盆友，大家服用一些鸽子是非常好的。针对绿豆白鸽汤的做法，要是我们将绿豆洗干净后，跟切片的鸽子一起装进去锅里边炖就可以了。

生产原材料疫苗 茯苓、绿豆、小枣、鸽子、猪瘦肉 茯苓也是一味常用中药,具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用.绿豆既是健康保健食品,又具备饮食疗法实际效果,有清热去火之作用,里边带有很多的碳水化合物。

制作过程：

1、白鸽子清洗，把的身上的细毛清除干净。

2、将幼鸽臀部那片肉切除。

3、幼鸽从胸部割开，把里边的肺和血团清除干净。

4、再把幼鸽切割成对块状。

5、绿豆清理干净。

6、把幼鸽和绿豆放入火锅里。

7、茯苓用小水泡开，清理干净，放入锅中。

8、火锅内增加适当的水(喜爱喝稠点的就少天赋加点水，喜爱喝白汤的就多天赋加点水)

9、盖上盖子，开大火烧。

10、煮沸后，把上边的白沫子用饭勺去掉。

11、再把灶火调到最少。

12、煮1-1.5钟头上下，熄火前放盐就可以。讨厌绿豆壳的可能把壳给捞出来。

TIPS：

1、乳鸽最好在销售市场买新鲜的，让档主帮助给解决好带回去再清理干净就可以。

2、假如讨厌绿豆衣的口味，能够在熬汤的过程中将绿豆衣去掉。

3、因绿豆和幼鸽自身都是有少量的盐味，所不盐无需加得过多。

绿豆吃得多太凉,因为乳鸽自身性温,再再加身体有血毒、疮痘毒得话，大多数是因肺弱而起，茯苓就会有行气止咳化痰润肺的用处，因此 此汤男人女人老少咸宜。

乳鸽的营养成分：

1、鸽子肉味咸、性温、无毒性;具备滋补养生肾脏之功效，能够补气补血，托毒放脓;

2、能用以医治恶疮、病久虚赢、解渴等症。常吃可使人体强壮，润肺疏肝理气。针对肾虚体弱多病、心神不安、孩子成长、体力不支者均有作用。

3、乳鸽的骨含有丰富多彩的软骨素，可与鹿茸片中的软骨素相媳美，常常服用，具备改善肤质体细胞魅力，提高度肤延展性，改进血液循环系统，面色红润等作用。

本文详尽的为我们详细介绍了绿豆白鸽汤的做法，期待勤俭持家的盆友能够在没事儿的情况下多去试着一下它的做法。针对绿豆白鸽汤这类食材，我们在平常适度的服用一些有利于我们补血补气及其增强体质等，非常是生完孩子的女性朋友。

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