大家都了解红豆薏米茶的作用十分多，例如我们普遍的便是美容养颜或是是减肥瘦身消肿，尤其是在身体排毒减肥瘦身上作用特别好，并且还可以协助除去我们身体的体内湿气，但实际上要了解红豆薏米茶也是存有一定的忌讳状况的，仅有恰当的掌握好它的作用和忌讳，才可以更加恰当的运用它来协助改进身心健康。

红豆薏米茶是性凉還是性热

性凉的。红豆薏米茶是以红小豆和薏仁米为主要材料制成的茶。有健脾开胃、利湿、除痹、清热解毒放脓的作用，特别适合湿寒较重的人食用。炒薏苡仁、红小豆都较为难煮，熬粥前能用开水把薏仁米和红小豆侵泡1小时后再煮，可让粥易炖烂，释放出来全部的营养成分。在熬料红豆薏米粥时，可加一点伏苓，以提高健脾的作用。由于脾主运化，对身体的水湿有消化吸收、转输和布散的功效。要想去湿气，就务必健脾胃、去湿气一起开展。

一、不可以将红豆薏米茶作为药品来用

红豆薏米茶在降低血糖及其血糖层面有一定的作用，可是它终究只有做为一种健康保健的食品，压根不可能被作为药品来服食，因此 假如要想将关键的医治作用都寄予在红豆薏米茶这款商品上，这实际上是一些不太恰当的，我们只有当红豆薏米茶是一款健康保健食品，而不可以作为药品，另外我们在服食药品的全过程中，也要咨询医师是不是能够 另外相互配合红豆薏米茶的服食。

二、不建议消化吸收工作能力弱的人吃

尽管说红豆薏米茶的作用跟功效非常多，可是它在其中所带有的黏性也非常高，因此 假如你吃多了之后可能会影响到你的一个消化吸收作用，因此 假如自身吸收力和消化吸收工作能力就非常差的人，建议大家還是不必服食了，不然很有可能会对大家的身心健康导致非常大的影响，轻则出現便秘，重则可能会严重危害到生命健康。

三、孕妇盆友谨慎使用

孕妇盆友的人体是十分敏感的，因此 一般来讲不太建议这一类的群体服食红豆薏米茶，并且由于红豆薏米茶是寒性食物，因此 可能会让人体越来越非常的虚冷，因而假如你是体质虚寒的人，都不建议你长期性的服食。

除开上边这种忌讳之外，实际上针对已经月经期或是自身便是宫寒的女性朋友而言，红豆薏米茶也不一定是能够 长期服用的一种东西，尽管说益处许多，但一样的比赛也许多，期待大伙儿可以把握好这在其中的均衡点。

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