今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊磨牙缺什么,以下关于磨牙缺什么微量元素的观点希望能帮助到您找到想要的健康。

睡觉磨牙是一种生理或者病理现象，可能自己不会察觉有什么异常，但是睡在你旁边的人都可能感受到磨牙的困扰。磨牙是人体不自觉的一种习惯，如果不找出磨牙的原因，就会进入到恶性循环的怪圈中来，磨牙现象可能会越来越严重，影响自己也会影响他人，晚上睡觉磨牙的人，到底是怎么了?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

1、消化不良可以导致磨牙。有的人本身就有胃肠道疾病，或者在晚餐时吃得过多，就容易出现消化不良的现象，大量的食物会停留在人体的肠道内部，使得消化系统的负担加重，口腔内部的咀嚼肌也会被带动起来工作，从而不停地磨牙。

2、睡觉姿势不正确。睡眠姿势不正确也是导致磨牙的原因之一。如果在睡觉时头经常偏向同一个方向，就会使得咀嚼肌受压，受压的一侧咀嚼肌就会出现收缩异常，从而发生磨牙。

3、微量元素的缺乏。如果体内缺乏一些重要的微量元素，比如缺乏维生素D就会导致体内出现钙、磷代谢紊乱，植物神经紊乱也会随之发生，而植物神经可以支配咀嚼肌。咀嚼肌功能紊乱就会发生磨牙。

4、寄生虫感染。有的人感染了寄生虫，比如常见的蛔虫、钩虫等，就会引起夜间睡觉磨牙的现象。

5、习惯性磨牙。这就是一种生理性因素了，属于不良的生活习惯，病人在睡觉的时候会不自觉磨牙。

6、情绪因素。白天的情绪过于紧张，也会引起在夜晚睡眠的时候磨牙。

综上所述，晚上睡觉磨牙的人，到底是怎么了?小编给大家讲解了磨牙的原因，主要有胃肠道消化不良、睡觉姿势不正确、微量元素的缺乏、寄生虫感染、习惯性磨牙、白天的情绪过于紧张。这些因素都会诱发晚上睡觉的时候磨牙。如果经常出现磨牙，最好是到医院进行进一步的检查，找出磨牙的原因，是病理因素就要及时治疗才行。

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