吃完海鲜，一般建议至少间隔两个小时再喝纯牛奶，最好间隔六个小时。因为重点海鲜中有很多蛋白质和碳水化合物。牛奶中含有大量的钠离子和维生素C。当海鲜中的蛋白质与牛奶中的维生素C融合时，很可能造成蛋白质结块，不利于人体消化吸收。而且牛奶和海鲜都属于发物，一起吃容易引起过敏性疾病加重。所以一般建议至少分开两个小时，减少副作用。

一、吃了海货多长时间能喝纯牛奶

1.吃完海鲜再喝纯牛奶是矛盾的。因为蛋白质与海产品的物质是矛盾的，可以防止胃被破坏，导致肠胃炎等疾病，或者腹泻症状。

2.吃过海鲜后，一般可以至少每6小时喝一次纯牛奶。

二、吃海产品常见问题

1.海鲜不宜和一些新鲜水果一起吃。鱼虾含有丰富多彩的蛋白质和钙等营养元素。如果与一些新鲜水果如柿子饼、红面包、海鲜、石榴、山楂果、长寿果等一起食用，会降低蛋白质下降的营养成分。而且鲜果的一些成分很容易与海产品中的优质蛋白质融合，产生一种新的不可消化吸收的物质。这类物质会刺激消化道，引起腹痛、恶心、呕吐等疾病。所以海鲜要和这种新鲜水果一起吃，间隔至少2个小时。

2.鱼虾忌与维生素C同食，专家发现，食用鱼虾等水生甲壳类动物，大量服用维生素C会导致死亡。作为一种一般认为对身体无害的砷，在维生素c的作用下可以转化为有害的砷。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除