黄金百香果是一种现阶段较为常见的水果，割开以后远远地就能嗅到它的香味，因为它的具备百余种新鲜水果的香气，说白了为黄金百香果。黄金百香果归属于新鲜的热带水果，里边也有各式各样的营养元素，有的盆友可能说闻着好像芒果味儿，有的好像苹果味儿这些，如何把黄金百香果的营养成分充分发挥到完美呢？实际看百香果怎么吃最有营养成分吧。

因为黄金百香果里边带有很多的维他命，常常吃就可以皮肤美白，提升人体的免疫能力和抵抗能力，而且也是被称作亚热带的VC王，并且每100克黄金百香果里边就带有大概40mg的维C，因此建议大伙儿能够常常服用就可以给人体补充动能和祛斑美白，而且黄金百香果里边带有很多的胡罗卜素，能够维护大伙儿的眼睛视力，有利于防止出現眼周的病症，因此建议诸位女性能够常常服用黄金百香果，就可以给人体产生许多 益处，而且里边带有的黄酮素和b族维他命当进到到身体之后就可以减轻人体的工作压力，提升睡眠。

所以说黄金百香果是一种非常好的新鲜水果，不但能够立即服用，还能够打汁来食用，或是是里边添加菠萝蜜和芒果，而且那样互相配搭口味也是较为非常好的，并且产生的营养成分也是大量，而且也有的人会挑选用百香果泡水喝，那麼就可以提升每日的每天喝水量了。

在平常日常生活酸牛奶的情况下里边还可以添加黄金百香果，而且再添加牛乳的果实层次感也是有利于营养成分翻番，在平时炖大骨汤的情况下里边还可以放进适当的黄金百香果，那麼便会有利于提加香味，并且也是有利于汤的营养物质越来越营养丰富，可是在应用的全过程中也是要控制好量，因为这类新鲜水果里边带有很多的糖份。

黄金百香果甜点

黄金百香果又可以称之为鸡蛋果，有“水果汁之首”的美誉，带有丰富多彩的蛋白、维他命、人体脂肪、糖、膳食纤维素及钙、磷、铁、钾等矿物质原素，瓜瓤浓厚甘醇、酸甜可口，除开能够立即生吃，还能榨果汁、制做苹果酱及果干，有各种各样的食用方法。

百香果酱

原材料：黄金百香果、纯蜂蜜、青柠檬、糖。

作法

1、将黄金百香果瓜瓤取下，加适当糖拌和。

2、添加柠檬水，用低火煮滚后转文火煮。

3、至稍微稠状就可以，倒进消毒杀菌好的玻璃瓶子。

4、盖紧瓶塞，脱模晾凉，可置放冷藏室。

黄金百香果水晶果冻

原材料：魔芋果冻粉、黄金百香果、沸水、芒果丁。

作法

1、将黄金百香果清洗，取下瓜瓤，榨出百香果汁。

2、把沸水、水果汁及果冻粉，搅拌均匀。

3、放进锅内，火灾烧开后倒进器皿。

4、晾凉，置放冷藏室就可以。

石榴洛神百香果汁

原材料：石榴1颗，洛神花3朵，菠萝1/8片，黄金百香果1颗，凉水120㏄，纯蜂蜜适当。

作法

1、洛神花用开水泡发，菠萝削皮滚刀块。

2、用汤勺将黄金百香果和石榴的瓜瓤取下。

3、将全部原材料装进杯里，加适当纯蜂蜜。

5、搅拌均匀，配搭汤勺摄食。

百香山粉圆水果汁

原材料：黄金百香果2颗，青柠檬颗，山粉圆1汤勺，凉水120㏄，纯蜂蜜适当。

作法

1、山粉圆用开水侵泡，约2~3分鐘。

2、黄金百香果清洗，割开，用汤勺取下瓜瓤。

3、青柠檬清洗切成片，将全部原材料放进杯里调均匀。

4、加适当纯蜂蜜调料，就可以服用。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除